Крия-йога

Крия-йога

Практика крия-йоги направлена на самореализацию. Говоря о самореализации, мы не имеем в виду большую обеспеченность в материальном плане или личную силу – это всё критерии ума. Самореализация в традиции крия-йоги - это выход за пределы ума, ощущение себя чем-то большим, нежели тело-ум. Практика крия-йоги включает в себя не только асаны, но и пранаямы, бандху (энергозамки), и дхарана (визуализацию энергетических потоков). Практика крия-йоги непроста, но позволяет исцелить ум и тело, ощутить движение энергии в нём, приводит к осознанию себя и увеличивает продолжительность жизни. Кроме крия-йоги и хатха-йоги, на наших семинарах присутствует нидра-йога.