Разработанные в ХХ веке Ошо Раджнишем, эти медитации стали очень популярны среди людей с западным типом мышления. Такие практики как динамическая медитация Ошо, виппасана, чакровое дыхание, мандала и звуки чакр мы применяем на стационарных семинарах. Это активные катарсические техники, после выполнения которых следует четверть часа провести в расслабленном состоянии. Менее динамичную практику, джибберишь, мы успешно делаем на длительных дневных стоянках или вечером у костра. Медитации отлично подходят для современных людей, чей ум перегружен и не способен ни на миг остановить «словомешалку», постоянно связывающую наше внимание. В случае, если вы добросовестно выполняете одну из медитаций Ошо, ваш ум, как наигравшийся маленький ребёнок, успокаивается и даёт случиться внутренней тишине. Динамические медитации Ошо делают человека центрированным, устойчивым и спокойным, позволяя глубже проникать в каждое мгновенье. К интенсивным практикам на наших семинарах относятся и шаманские техники.
Добавить комментарий