Часто можно услышать, как неофиты говорят примерно следующее: «Пойдём в горы, будем там голодать на воде!». Подобные заявления звучат довольно весомо, если не брать во внимания тот факт, что произнести их могут лишь люди, совершенно не понимающие, как правильно голодать. Поход в горы сам по себе достаточно сильная встряска для организма, а тут ещё и голодовка. Не будем нагнетать кошмарности, скажем лишь, что скорая помощь в горы может и не заехать. Потому для начала попробуйте голодать дома, а уж потом решайтесь покорять горы на голодный желудок.
Голодание, как способ лечить если не все, то очень многие болезни, рекомендуют все толковые врачи и эзотерики, занимающиеся собственным здоровьем. Во время голодания тело человека очищается от всего, что мешает излечению болезней. Дмитрий Лапшинов, праноед и известный духовный мастер, называет голодание способом перехода на праноедение. Лапшинов объясняет, что праноедом нам мешают стать две вещи – зашлакованность организма и психологические предубеждения (страхи). Очищать организм следует постепенно, отбрасывая вредную пищу, заменяя её более полезной и занимаясь духовными и телесными практиками. Одной из практик, которой Лапшиной советует заниматься параллельно с очисткой организма, является анулома-вилома. Эта дыхательная практика станет для вас определённой лакмусовой бумагой, показывающей степень очистки организма.
В любом случае для начала следует устраивать себе разгрузочные дни, во время которых вы будете отказываться от вредной пищи, питаясь кашами без соли и/или овощами и фруктами. Лишь затем можно пробовать голодать, не забывая при этом пить воду. Ещё лучше во время голодания делать очистку кишечника, то есть клизмы. Да, у многих людей присутствует отвращение к подобному способу очистки организма, однако не стоить забывать про содержимое кишечника. У человека, питающегося вредной пищей, в кишечнике может быть до двух килограмм бактерий и паразитов. Во время голодовки всё это «богатство» даст о себе знать, и произойдёт банальная интоксикация. А теперь представим, что эта интоксикация случится с вами в походе, где на горных тропах важен каждый правильный шаг.
Если уж вы хотите очистить организм в походе, просто попросите инструктора накладывать вам половину порции. Старайтесь пить больше родниковой воды и не забывайте утреннюю гимнастику. Помните, горы – это не пансионат, в котором вам всегда придёт на помощь персонал или индивидуальный врач. Потому, если вы собрались голодать в походе, снимите розовые очки и оставьте эту затею или же идите в поход с голодовками в одиночку, чтобы не подставить других участников группы.
Голодание в походе
Часто можно услышать, как неофиты говорят примерно следующее: «Пойдём в горы, будем там голодать на воде!». Подобные заявления звучат довольно весомо, если не брать во внимания тот факт, что произнести их могут лишь люди, совершенно не понимающие, как правильно голодать. Поход в горы сам по себе достаточно сильная встряска для организма, а тут ещё и голодовка. Не будем нагнетать кошмарности, скажем лишь, что скорая помощь в горы может и не заехать. Потому для начала попробуйте голодать дома, а уж потом решайтесь покорять горы на голодный желудок.
Голодание, как способ лечить если не все, то очень многие болезни, рекомендуют все толковые врачи и эзотерики, занимающиеся собственным здоровьем. Во время голодания тело человека очищается от всего, что мешает излечению болезней. Дмитрий Лапшинов, праноед и известный духовный мастер, называет голодание способом перехода на праноедение. Лапшинов объясняет, что праноедом нам мешают стать две вещи – зашлакованность организма и психологические предубеждения (страхи). Очищать организм следует постепенно, отбрасывая вредную пищу, заменяя её более полезной и занимаясь духовными и телесными практиками. Одной из практик, которой Лапшиной советует заниматься параллельно с очисткой организма, является анулома-вилома. Эта дыхательная практика станет для вас определённой лакмусовой бумагой, показывающей степень очистки организма.
В любом случае для начала следует устраивать себе разгрузочные дни, во время которых вы будете отказываться от вредной пищи, питаясь кашами без соли и/или овощами и фруктами. Лишь затем можно пробовать голодать, не забывая при этом пить воду. Ещё лучше во время голодания делать очистку кишечника, то есть клизмы. Да, у многих людей присутствует отвращение к подобному способу очистки организма, однако не стоить забывать про содержимое кишечника. У человека, питающегося вредной пищей, в кишечнике может быть до двух килограмм бактерий и паразитов. Во время голодовки всё это «богатство» даст о себе знать, и произойдёт банальная интоксикация. А теперь представим, что эта интоксикация случится с вами в походе, где на горных тропах важен каждый правильный шаг.
Если уж вы хотите очистить организм в походе, просто попросите инструктора накладывать вам половину порции. Старайтесь пить больше родниковой воды и не забывайте утреннюю гимнастику. Помните, горы – это не пансионат, в котором вам всегда придёт на помощь персонал или индивидуальный врач. Потому, если вы собрались голодать в походе, снимите розовые очки и оставьте эту затею или же идите в поход с голодовками в одиночку, чтобы не подставить других участников группы.