Очень многих смущает вегетарианское питание в походах с Клубом «Неизведанный Мир», поэтому в данной статье мы хотели бы поговорить на эту тему, а также о том, как стать вегетарианцем. Многие люди просто не могут представить, как прожить без мяса хоть пару дней, а потому им довольно страшно идти в вегетарианский поход по горам. Но страшного здесь ничего нет! Миллионы христиан постятся, причём пост длится явно не неделю и не десять дней, а многие и вовсе годами не едят мяса, при этом ведя достаточно активный образ жизни.
Вегетарианское питание в походах с Клубом «Неизведанный Мир» было введено не случайно. Дело в том, что отказ от животной пищи – необходимый элемент для занятий йогой, духовными практиками и медитациями. В то же время, даже если вас не интересует эзотерическая сторона похода, недельный период интенсивных физических нагрузок и лёгкого питания поможет очиститься и вывести шлаки из организма. Мы не говорим «похудеть», ведь правильное похудение занимает длительный период, но немного очистить тело и сознание в походе можно. И самое главное – после похода у вас есть наибольший шанс перейти на постоянную вегетарианскую диету.
Труднее всего стать вегетарианцем человеку, питающемуся мясной пищей долгие годы, в основном из-за отсутствия знаний о вегетарианских блюдах. Что же кушают вегетарианцы? Наверняка гречку с салатом, ну ещё можно хлебушком закусить. От такой скудной диеты взвоешь уже через неделю и захочешь вернуться к мясным блюдам. Однако в наш век у большинства людей есть интернет, а значит, там можно посмотреть множество рецептов из вегетарианской кухни. К кашам, например, отлично подойдут тушеные овощи (капуста, тыква, кабачки) и овощные котлеты (луковые или морковные). Причём, если всё приготовлено нормально и повар добавил нужные специи, то насыщение от таких блюд будет точно таким же, как и от мясных, а давящей тяжести после еды не возникнет. В походе можно посмотреть, как готовятся вегетарианские блюда и тут же отведать их, что является немалым плюсом для многих людей, желающих стать на путь вегетарианства.
Труднее всего не стать вегетарианцем, а оставаться им в дальнейшем, не срываясь на мясные блюда. Если вы живёте не один, и ваши соседи по квартире не хотят вас поддерживать в переходе на вегетарианскую диету, вам крайне сложно будет сохранить свои убеждения, постоянно сталкиваясь с ароматом и видом мясных блюд. Срывам могут способствовать и банкеты на работе или посиделки с друзьями. Здесь можно посоветовать работать сразу в двух направлениях. Первое – закаляйте свою волю, второе – меняйте друзей, привычки, работу и даже место жительство. Рано или поздно у вас всё получится, главное – быть достаточно стойким и центрированным в своих убеждениях.
Как стать вегетарианцем?
Очень многих смущает вегетарианское питание в походах с Клубом «Неизведанный Мир», поэтому в данной статье мы хотели бы поговорить на эту тему, а также о том, как стать вегетарианцем. Многие люди просто не могут представить, как прожить без мяса хоть пару дней, а потому им довольно страшно идти в вегетарианский поход по горам. Но страшного здесь ничего нет! Миллионы христиан постятся, причём пост длится явно не неделю и не десять дней, а многие и вовсе годами не едят мяса, при этом ведя достаточно активный образ жизни.
Вегетарианское питание в походах с Клубом «Неизведанный Мир» было введено не случайно. Дело в том, что отказ от животной пищи – необходимый элемент для занятий йогой, духовными практиками и медитациями. В то же время, даже если вас не интересует эзотерическая сторона похода, недельный период интенсивных физических нагрузок и лёгкого питания поможет очиститься и вывести шлаки из организма. Мы не говорим «похудеть», ведь правильное похудение занимает длительный период, но немного очистить тело и сознание в походе можно. И самое главное – после похода у вас есть наибольший шанс перейти на постоянную вегетарианскую диету.
Труднее всего стать вегетарианцем человеку, питающемуся мясной пищей долгие годы, в основном из-за отсутствия знаний о вегетарианских блюдах. Что же кушают вегетарианцы? Наверняка гречку с салатом, ну ещё можно хлебушком закусить. От такой скудной диеты взвоешь уже через неделю и захочешь вернуться к мясным блюдам. Однако в наш век у большинства людей есть интернет, а значит, там можно посмотреть множество рецептов из вегетарианской кухни. К кашам, например, отлично подойдут тушеные овощи (капуста, тыква, кабачки) и овощные котлеты (луковые или морковные). Причём, если всё приготовлено нормально и повар добавил нужные специи, то насыщение от таких блюд будет точно таким же, как и от мясных, а давящей тяжести после еды не возникнет. В походе можно посмотреть, как готовятся вегетарианские блюда и тут же отведать их, что является немалым плюсом для многих людей, желающих стать на путь вегетарианства.
Труднее всего не стать вегетарианцем, а оставаться им в дальнейшем, не срываясь на мясные блюда. Если вы живёте не один, и ваши соседи по квартире не хотят вас поддерживать в переходе на вегетарианскую диету, вам крайне сложно будет сохранить свои убеждения, постоянно сталкиваясь с ароматом и видом мясных блюд. Срывам могут способствовать и банкеты на работе или посиделки с друзьями. Здесь можно посоветовать работать сразу в двух направлениях. Первое – закаляйте свою волю, второе – меняйте друзей, привычки, работу и даже место жительство. Рано или поздно у вас всё получится, главное – быть достаточно стойким и центрированным в своих убеждениях.