"Ликийская тропа" Турция
«Море любви» Палаточный лагерь в Крыму
Еще походы с клубом
16.08.2024 по 25.08.2024
Выше среднего
285 €
Даты:
01 августа по 09 августа
Сложность:
11 дней
«Море любви» Палаточный лагерь в Крыму
Меню
Тарханкут впечатляет первозданностью природы и масштабом всего окружающего. Просторы бескрайней степи, обрывы могучих скал, уходящие в глубины синего моря, прозрачнейшего и кажущегося бездонным. Здесь чувствуешь Силу природы и именно здесь можно прикоснуться к источнику собственной силы: освободиться от лишнего и наносного, прислушавшись к шуму волн и себе самому, найти ресурс для своей жизни.
Солнце заливает ароматную степь ласковыми лучами, гладкое прохладное море нежится под живописными скальными береговыми уступами. Энергия природы, лета и солнца просто переполняет всех свидетелей этой чудесной картины. Давайте же воспользуемся этим шансом, зарядим свои внутренние батарейки так, чтобы сил, здоровья и хорошего настроения нам хватило бы еще на целый год вперед! Великолепный в это время года мыс Тарханкут, разве можно мечтать о чем-то другом?
Василий
Сергей
Валентина
Евгений
Одним из самых важных элементов программы данного мероприятия является дайвинг. Прелесть в том, что каждый, кто погружается под воду, получает максимальное внимание со стороны инструктора, так как погружения проводятся индивидуально с каждый участником семинара.
Этот летний лагерь в Крыму освободит ваши творческие ресурсы, раскрепостит тело и зарядит хорошим настроением! Вы познакомитесь с сокрытыми доселе возможностями и потребностями вашего тела, откроете для себя новые горизонты движения и телесных практик. Вы сможете прочувствовать на себе две грани движения - от полного расслабления и снятия телесных зажимов во время массажей и медитаций, до телесной собранности, тонуса в мышцах, которые будут просить нового и нового движения, от приятной прохлады кристальной морской воды до прогревающего все тело летнего солнечного тепла. Записавшись на этот телесно-двигательный семинар на Тарханкуте, вы наберетесь здоровья, благости и внутренней целостности - то, чего может так не хватать в повседневной жизни!
Семинар «Море Любви» сочетает в себе:
Здесь вы узнаете, как много двигаться, но не уставать, а наоборот - становиться более энергичным, научитесь ходить по вертикальным стенам и летать используя поддержку партнера, выясните, как вплести свои пожелания в очень красивый сделанный своими руками шнурок-подарок и почувствовать себя немного волшебником. А еще окунетесь в настоящее «Море Любви»
Участники семинара «Море Любви», проходившего уже три года, делятся с нами отзывами об изменениях в их жизни в лучшую сторону. Говорят, что их тело начинает петь и танцевать от радости, в жизни становится больше удовольствия, заряд бодрости наполняет и вдохновляет творить, а расслабленное и внимательное состояние помогает быть «в потоке». В отношениях с близкими, любимыми появляются новые способы выражать свои чувства, а телесный контакт помогает им быть по-настоящему счастливыми.
Дайвинг и обучение
Ежедневно инструкторы Клуба будут проводить погружения под воду для двух-трёх человек. Для начала инструктор обучит начинающих дайверов всему необходимому и проведёт пробные погружения, которые покажут, как человек переносит пребывание на глубине. Инструктор будет заниматься индивидуально с каждым, тщательно отслеживая, как ведёт себя человек, чтобы при необходимости поправить и оказать помощь.
Оценить, что представляет собой опыт подводного плавания весьма затруднительно, если до этого никогда не нырял с аквалангом. Ощущение, когда поднимаешь вверх глаза и видишь всю толщу воды, нависшую над тобой, а также выступающие из неё скалы, просто повергает в ступор! Однако не только вверху есть на что посмотреть, подводный мир Тарханкута богат потрясающими зрелищами. Рыбы, водоросли, крабы, рапаны – всё это при первом взгляде заставляет замереть сердце! Те, кто смогут освоить технику дайвинга на базовом уровне, получат возможность посетить подводный музей, расположенный на Малом Атлеше. Здесь есть на что посмотреть: в одном зале расположены вожди Октябрьской революции, а в другом – макеты кораблей, различные художественные композиции (Эйфелева башня, Тауэрский мост, башни-близнецы), а также статуи классиков искусства и литературы.
Одним из самых важных элементов программы данного мероприятия является дайвинг. Прелесть в том, что каждый, кто погружается под воду получает максимальное внимание со стороны инструктора, так как погружения проводятся индивидуально с каждый участником семинара.
Программа семинара: чем занимаемся?
Подробнее о программе семинара
Интегральный Танец
Интегральный Танец: объединяющий и развивающий целостность тела, сознания и души.
В этом направлении мы предлагаем несколько занятий, во время которых вы будете двигаться в основном соло, прислушиваясь к себе, потребностям и желаниям своего тела, обращая внимание на мысли, порой отпуская их в свободный поток, и приглашая также возникающие чувства и образы.
При этом в каждом из занятий будет новый путь для интеграции, достаточно ясный и простой.
Для чего? Это лишь первый шаг на пути к себе гармоничному и цельному, ведь гармония с собой - это когда и тело, и сознание, и душа договорились друг с другом. Приглашая их в танец мы вначале познакомим их, а затем попробуем подружить:)
Начнем мы путешествие с "Джаза Тела" (техника Body Jazz, автор Gabrielle Roth), пробуждая и включая все тело в свободное движение. В жизни зачастую мы движемся довольно однообразно, и мыслим/чувствуем/действуем, соответственно, тоже. Одной из дорожек к улучшению своей жизни может быть танец, в котором мы найдем новые варианты, ресурсы для движения, пробудим скрытую в нас же самих энергию и радость свободного движения.
Затем мы пойдем "Тропой Танца", исследуя "5 Ритмов" - базовых жизненных энергий, состояний (техника 5Rhythms, автор Gabrielle Roth):
Flowing - поток, плавность, текучесть, "женская" энергия;
Staccato - резкий, четкий, "мужской" ритм;
Chaos - танец вне контроля и правил, отпускание и позволение быть всему;
Lyrical - легкость и вдохновение, просыпающееся после освобождения от всего лишнего;
Stillness - тишина, пустота, бытие вместо делания, движение в неподвижности.
Танцуя, целиком включаясь в эти ритмы, мы найдем свои родные, привычные, уютные, "наши", дающие нам силы и ресурс, а порой надоевшие и мешающие новому. А еще наверняка будет совершенно не "наш" ритм, внимательно изучив который, мы сможем найти ресурс для того, что так хочется добавить в нашу жизнь.
"Каждый раз, танцуя 5 ритмов, я узнаю о себе что-то новое, учусь быть другой, и нахожу именно то, что мне сейчас очень нужно. Порой это смелость, порой свобода, порой тишина. Каждый раз по-разному, и всегда очень ценно."
Отдельно уделим внимание отпусканию себя, полной включенности в движение - занятие Ecstatic Dance. После этого занятия вы сможете танцевать и тяжелый рок, и детский хоровод, и шум волн. Зачем? В каждом из нас есть целый мир, на практике это можно почувствовать в танце: я могу быть любым! Свобода быть любым и быть собой одновременно - то, к чему можно прийти.
Контактная импровизация
Контактная импровизация - несколько занятий будет посвящено импровизационному танцу в паре, техникам и идеям контактной импровизации.
- попробуем двигаться вдвоем, чувствуя друг друга и не договариваясь словами о том, что сейчас делаем и кто ведет;
- учиться смелости быть собой, предлагать партнеру что-то свое, открываться и вести в танце за собой;
- почувствуем, где где границы мои, а где партнера, чего я хочу/могу, и где мне стоит сказать "нет".
Эти, и другие важные вопросы, возникающие в любом парном взаимодействии - танец ли это, или близкие отношения в реальной жизни - мы будем внимательно рассматривать "в зеркале танца", узнавая что-то новое о себе, о другом.
Для смелых: можно что-то изменить прямо сейчас, в танце, в ясной и простой форме попробовать поступить иначе, чем обычно. И перенести этот опыт мягко и плавно в свою жизнь, улучшив отношения с любимыми и близкими.
Обрывистые скалы и гроты мыса Атлеш увлекают за собой, а внизу — красивейшее прозрачное море! Это лучшее место для занятий контактной импровизацией на веревках: в свободном парении вместе с партнером прямо над водой!
Air Dance — довольно новое направление в танце, использующее снаряжение альпинистов и смелость танцоров — импровизаторов. Да, можно висеть вниз головой, закручиваться и летать (в страховке, конечно) между небом и...водой. Вместе с партнером, отталкиваясь и поддерживая друг друга, удивляя его и самого себя;)
«Это довольно интенсивная тренировка для тела, а какой всплеск адреналина! Пожалуй, это самый экстремальный и захватывающий танец»
Мы попробуем также танец на песке и в воде, это также совершенно особый опыт, расширяющий представление о наших возможностях.
А в завершении мы интегрируем полученный опыт и переведем его на качественно новый уровень.
Аутентичное Движение
Аутентичное Движение (от authentic - неподдельный, подлинный, настоящий) - практика слушания себя, в которой рождаются "истории, рассказанные телом". Здесь можно встретиться с собой настоящим, не делая ничего специального, просто быть. Это и медитация, и терапия.
И после подготовки — Занятия по Принципам и идеям импровизации на сцене — мы устроим настоящий «Концерт»!
А вернее, Перформанс (to perform — проявлять себя) — импровизационное выступление, где каждый сможет раскрыться на сцене, танцуя соло/в паре/группе, проявив себя нового миру!
А благодарных зрителей в степи Тарханкута будет достаточно, и кто знает — может это станет первой точкой отсчета в вашей новой, яркой и насыщенной жизни?
Цикл занятий «Массаж с удовольствием: от техник к интуиции»
В жаркие полуденные часы, когда солнце будет манить прилечь и отдохнуть — мы приглашаем вас насладиться полным расслаблением, а может даже подремать, на занятиях массажа в качестве клиента. И, конечно же, пополнить копилочку идеями, техниками массажа и вдохновением его практиковать — в качестве массажиста. Удовольствие получают оба! И это — главное в нашей программе занятий «Массаж с удовольствием».
Мы пойдем «от техник», осваивая азы классического, тайского и китайского, массажа по маслу, body work и других телесных практик. Такой большой арсенал подходов к массажу и техник работы с телом даст нам ассортимент, из которого мы сможем выбирать, идя «к интуиции».
Всегда, в любом взаимодействии, в танце, или в массаже, да и в любых отношениях — важно именно то, что происходит в конкретном моменте между реальными людьми. Поэтому, развивая внимательность, чувствование, интуицию мы будем следовать за своими ощущениями и реакциями партнера.
В этом пути нас будет сопровождать опытный и внимательный тренер, подсказывая и направляя, поясняя и при необходимости корректируя.
И еще одно ключевое преимущество нашего курса массажа — он практический. Каждый из вас будет и клиентом, и массажистом, прочувствовав и попробовав все на себе. Именно такой подход позволяет сделать массаж регулярной практикой в вашей реальной жизни — ведь вы уже начнете так жить! Останется только продолжить;)
Поэтому — если вы хотите, чтобы массаж стал еще одним удовольствием в вашей паре — приведите любимого на эти занятия!
Подробнее о том, что будет:
Программа простроена так, что вы сможете, опираясь на полученные знания и навыки, а также реальный опыт (который вы получите прямо здесь!) научиться делать массаж легко и с удовольствием, а ваш «клиент» (любимый, родной человек) будет всегда доволен!
Курс «Массаж с удовольствием» является практическим, и основная задача его — научить, вдохновить и привить практику массажа в личной сфере участников (для семьи, в паре) как средства улучшающего самочувствие и взаимоотношения.
Хотя курс не является обучающей программой для профессионалов, но будет интересен и полезен как для новичков, так и для людей, имеющий опыт в массаже. Является авторской интеграцией различных техник и направлений.