Как правильно отдыхать?
Казалось бы, чему-чему не нужно учить людей, так это правильно отдыхать. Каждый из нас сам интуитивно определяет, как и где ему отдыхать, а советов на этот счет люди не любят. Однако годы идут, и люди всё больше чувствуют, что система загоняет их в угол. Появляется синдром хронической усталости, который лечат психологи, а также большой спрос на различные антидепрессанты для тех, кто не хочет обращаться за помощью к специалисту.
Крепатура, мозоли, потертости и растяжения походе
Как избавиться от крепатуры в походе?