Здравствуйте, друзья! Начнем мы сегодня, к сожалению, с неутешительной статистики. Учеными со всех уголков мира доказано, что риск развития таких заболеваний как гипертония, остеохондроз и ожирение наиболее характерен для типичного героя ХХІ века. То есть, для нас с вами. От чего же это происходит и почему опять мы?
Причины активного распространения самых известных болезней цивилизации
Низкая психологическая устойчивость. Типичный представитель ХХІ века сильно подвержен разнообразным стрессам и нервным потрясениям. Например, на фоне трагических событий в Украине и последующей за ними информационной войне, наша психика стала более расшатанной. Увеличилось количество обращений к психологам и психотерапевтам.
Скверное питание. Из-за сумасшедшего ритма жизни современные люди питаются неправильно. Не потому что не хотят вести здоровый образ жизни, а из-за банального отсутствия времени. «Макдональдс» и ларьки с выпечкой фактически не оставляют нам выбора.
Влияние современной техники на общее состояние. Типичный герой ХХІ века – человек, согнувшийся над компьютером. Мы зависим от техники. Конкретный пример: сейчас 10 утра, передо мной – компьютер, на двух противоположных концах стола – телефон и планшет. То есть, излучение отовсюду. Но вы, дорогие читатели, не обольщайтесь. Эту статью можно прочесть только на электронных устройствах. Так что там у вас, планшет или компьютер?
Вредные привычки. За последнее время по всему миру увеличилось количество людей, страдающих от алкогольной, наркотической зависимости, и курильщиков. Неумолимая статистика упорно добавляет в свой список женщин и подростков.
На самом деле, друзья, это печальная картина, но не замкнутый круг. Всё в жизни можно преодолеть, даже законы современного общества. Мы не будем рассказывать вам, как правильно питаться и меньше сидеть в телефоне, нет. Гораздо правильнее будет подумать, как изменить свое сознание и противостоять болезням цивилизации. Предлагаем подойти к решению этого вопроса с точки зрения самого полезного занятия в этом мире – оздоровительного туризма. Что ж, давайте разбираться.
Медицинский туризм. Больница – она и в Африке больница
Раз уж мы заговорили о здоровье, логично будет вспомнить медицинский туризм. Если коротко, то это обычная практика лечения за границей. К примеру, мы, украинцы, не находим здесь должного ухода или оборудования (причины могут быть разные) и отправляемся в США. Почему этот переезд называют туризмом? Считается, что за рубежом, кроме качественной медицинской помощи, нас ждет замечательный отдых душой. То есть, мы имеем возможность насладиться пейзажами той страны, в которую пожаловали. Это, конечно, хорошо, но туризм напоминает отдаленно. Больница – она ведь, что в Африке, что в Америке больница. Здоровье с помощью медицинского туризма можно поправить на высочайшем уровне, сомнений нет. А вот можно ли изменить психологию современного городского жителя и подкорректировать его привычки… Это большой вопрос.
Оздоровительный туризм. А мы приводим в тонус как тело, так и душу
То ли дело туризм оздоровительный. По сути он является подвидом медицинского направления в туризме, но по значению в десятки раз его превосходит.
Во все времена люди хотели быть здоровыми. Оздоровительный туризм ведет свою историю еще с античности. Древние греки, желая улучшить свое здоровье, регулярно посещали бога-лекаря. Известным святилищем такого бога является, например, Асклепия. Там были школы гимнастики, бани, места для ночевок (по-нашему, гостиницы). В районах многих современных курортов Европы, ещё со времен Римской империи, сохранились остатки помещений для лечения минеральными водами. Основой оздоровительного туризма принято считать курортологию. Она начала развиваться в Европе с ХVII века. Уже в ХХ веке мир захватила курортная индустрия.
Традиционно курорты делятся на множество подгрупп, основными являются:
- бальнеотерапия;
- климатотерапия;
- грязелечение.
Бальнеотерапия. Так называют лечение с помощью минеральных вод. Как естественных, так и искусственных. В основном курорты с этой процедурой подходят людям с проблемами пищеварительной, сердечнососудистой системы и нарушенными функциями опорно-двигательного аппарата.
Климатотерапия. Основа такого лечения – положительное влияние конкретных климатических условий, в которых находится человек. Практикуются здесь солнечные, воздушные и морские ванны. Смена климата способна запустить в организме процессы адаптации, это очень хорошо помогает в профилактике хронических заболеваний.
Грязелечение. Суть подобной терапии – наружное применение грязевых минерализованных веществ. Пример: сульфидные соединения, торф, глина, иловые отложения. Лечение грязью благотворительно сказывается на кожном кровоснабжении, нормализует работу эндокринной системы, укрепляет иммунитет и ускоряет регенерационные процессы.
Также существует спелеотерапия, фитотерапия, СПА-терапия, талассотерапия, косметологические и антистрессовые программы, а также фитнесс и многое другое. Подобные оздоровительные практики идеально подойдут здоровым людям.
Стоит отметить, что оздоровительный туризм нельзя сводить лишь к курортам со SPA-центрами. А как же походы с Клубом «Неизведанный Мир»? Наше основное направление – эзотерика – прекрасно существует в сочетании с комплексом оздоровительных мероприятий. Мы приводим в тонус как тело, так и душу. В походах по Турции и Крыму вас ожидает йога, разнообразные духовные практики, тренинги по психологии, а также физические нагрузки в виде пеших походов. Всё это направлено на создание гармоничной личности. Преимуществ таких туров очень и очень много:
- смена обстановки;
- свежий воздух;
- здоровое (вегетарианское питание);
- чистая вода из природных источников;
- постоянная ходьба (по камням, по траве и даже по углям, при желании);
- медитации, духовные практики;
- уход от цивилизации (отсутствие чудес современной техники);
- прекрасная, дружеская компания.
Всё это, + потрясающая походная романтика (песни у костра, жизненные истории, прогулки под луной, ночевки в заброшенных пещерах), поднимет эффективность оздоровительного похода до небес. Дорогие друзья, вы почувствуете прилив энергии, сил, любви ко всему окружающему, избавитесь от многих проблем со здоровьем (!) и обязательно приедете ещё!
Автор: Екатерина Никитенко
Добавить комментарий