Любой опытный турист скажет вам, что необходимо выбирать поход такого уровня сложности, который по силам лично вам. Это не означает, что нужно забросить подготовку и не следить за своей физической формой. Но если вам захотелось в поход именно сейчас, времени на то, чтобы в течение года скинуть лишний вес при помощи походов в спортивный зал, у вас явно нет. Компромисс – выбрать поход лёгкого уровня сложности и там получить удовольствие. Однако, какой бы поход вы не выбрали, всё может испортить перегруженный рюкзак. С тяжёлым рюкзаком даже лёгкий летний поход по Крыму может стать для вас невыносимой мукой. Поэтому следует собираться чётко по списку снаряжения и следить, чтобы ваш рюкзак не был перегружен. Как это понять? Есть ряд признаков.
Признаки перегруженного рюкзака
- Вы не можете сами надеть рюкзак. Если у вас возникают серьёзные трудности с тем, чтобы поставить рюкзак на колено, а затем продеть плечи в лямки, значит вы набрали слишком много вещей.
- Вы не можете встать с надетым рюкзаком. Если вам нужна помощь, чтобы встать с надетым рюкзаком, значит он слишком тяжёл для вас. То же касается и ситуации, когда встать вы можете, но это даётся вам с трудом.
- Если вы идёте по маршруту и вдруг захотели по нужде, но сама мысль о том, чтобы снимать и надевать рюкзак, ввергает вас в ужас, значит вы явно несёте слишком много.
- Как бы вы не затягивали поясной ремень, нагрузка на ноги никуда не денется. Если вы чувствуете, что ваши ноги гудят, колени хрустят, а сама мысль о том, чтобы стать на высокий камень или пройти по бревну, вас пугает, так как стоять вы можете только ровно, значит нужно облегчать рюкзак – этот вес для вас слишком велик.
- По возвращении из похода вы находите у себя в рюкзаке 5-6 вещей, без которых можно было обойтись.
- Рюкзак очень высоко торчит над вашей головой. Туристы называют такое явление «телескоп».
- Вам хочется заполнить весь объём рюкзака. Бывает, что люди идут в поход на 2-3 дня, но всё равно заполняют вещами рюкзаки на 100-120 литров. Если пустое пространство в рюкзаке вызывает у вас мысль взять что-нибудь ещё, жестоко пресекайте эти порывы.
- Если большую часть похода вы думали о весе рюкзака, боялись упасть с ним и контролировали себя, чтобы вас не занесло на поворотах, вместо того чтобы любоваться красотами, значит ваш рюкзак перегружен. Турист, взойдя на вершину, должен радоваться окружающим красотам, а не тому факту, что он снял рюкзак!
Но как же быть, если всё, что находится в рюкзаке, вам необходимо? Тут нет однозначного решения. Нужно работать над этой проблемой с двух сторон. Заниматься спортом, чтобы ваши мышцы были более сильными, и вы могли нести больше, но при этом оставлять дома лишние вещи, думать о том, чем можно заменить наиболее тяжёлые из них, и покупать более современную (лёгкую) экипировку.
Перегруженный рюкзак
Любой опытный турист скажет вам, что необходимо выбирать поход такого уровня сложности, который по силам лично вам. Это не означает, что нужно забросить подготовку и не следить за своей физической формой. Но если вам захотелось в поход именно сейчас, времени на то, чтобы в течение года скинуть лишний вес при помощи походов в спортивный зал, у вас явно нет. Компромисс – выбрать поход лёгкого уровня сложности и там получить удовольствие. Однако, какой бы поход вы не выбрали, всё может испортить перегруженный рюкзак. С тяжёлым рюкзаком даже лёгкий летний поход по Крыму может стать для вас невыносимой мукой. Поэтому следует собираться чётко по списку снаряжения и следить, чтобы ваш рюкзак не был перегружен. Как это понять? Есть ряд признаков.
Признаки перегруженного рюкзака
Но как же быть, если всё, что находится в рюкзаке, вам необходимо? Тут нет однозначного решения. Нужно работать над этой проблемой с двух сторон. Заниматься спортом, чтобы ваши мышцы были более сильными, и вы могли нести больше, но при этом оставлять дома лишние вещи, думать о том, чем можно заменить наиболее тяжёлые из них, и покупать более современную (лёгкую) экипировку.