"Здоровая спина"

Основополагающие моменты тренинга:

Корень проблем

Корнем всех проблем является нарушение гармоничного и сбалансированного состояния организма и, как следствие, перенапряжение системы, дающей сбой по всем жизненным ситуациям и здоровью.

Отрицание боли и негативной информации, отстранение от решения проблем создают в нашем сознании и, как следствие, в теле психоэмоциональные заморозки, которые не позволяют гармонично развиваться нашей психике и искажают коммуникационные связи с окружающим миром, обществом и своим истинным «Я».

Сопротивление и борьба с текущими нежелательными событиями – обычный способ реагирования на проблемы. Человек старается убрать следствие, а не саму причину появления проблемы. Попадая в стрессовую ситуацию, человек пытается менять мир вокруг себя, людей, перебарывать и скрывать в себе эмоциональный «взрыв» или уходить в себя и закрываться от боли. На работу не хватает сил, деньги приходится добывать «потом и кровью». И, как следствие, происходит сбой по всем системам существования.

Человек стремится уйти от невыносимой жизни и еще больше начинает бороться со следствиями, давя своим усилием на мир, получая от мира противодействие, превышающее по силе исходное воздействие.

Формат тура:

1. Формирование  личной цели

Цель данного тренинга: улучшение качества жизни, решение психологических и физических проблем, достижение стабильно крепкого здоровья каждого участника. Формирование личной задачи, которую необходимо реализовать на тренинге.

2. Теоретический материал

Наши занятия основан на осознанном понимании всех процессов, предлагаемых на данном мероприятии. За основу взяты лучшие наработки учителей йоги, психологии, биоэнергетики, эзотерики, ученых по физиологии функциональных систем, личный опыт ведущих специалистов семинара.

4. Походы, путешествия, экскурсии

Путешествие по эко тропе Иограф с посещением пещерного храма, на Медведь-гору (Аю-Даг),  вершину Ай-Петри со спуском к Таракташской тропе (Северная или Южная Демерджи по погоде), поход по Массандровской тропе с эксурией в Массандровский дворец.

Все походы лёгкие ( по желанию можно у нас взять в аренду трекинговые палки) Для походов нужен небольшой  рюкзак, в котором вы будете нести бутылку с водой, перекус и дождевик. Прогулки по осенним горам Крыма помогают зарядиться энергией,  укрепляют мышцы и поднимают жизненный тонус.