Тяжелый рюкзак способен испортить впечатление даже от самых захватывающих видов и приятной компании. Всё же мы существа из плоти и крови и ноющие плечи, ноги и спина не добавляют позитива. Потому, уже на стадии подготовки к походу, следует оценить свою физическую форму и максимально изучить статьи о том, что следует и что не следует брать в поход.
Понятно, что просто надев тяжелый рюкзак на плечи, вы не сможете оценить весь масштаб трагедии. Тут как с новой обувью – нужно немного походить по городу, лучше даже целый день. Если к концу вашего импровизированного похода ни плечи, ни ноги не ноют, значит, вы выбрали вес, который сможете нормально носить в походе. Просто не следует забывать об общественной нагрузке, то есть о еде. Так, в Клубе «Неизведанный Мир» общественная нагрузка для мужчин может достигать 5 кг, для женщин – около 3 кг. Поэтому стоит положить в рюкзак некий эквивалент данного веса, чтобы прочувствовать всю прелесть его тяжести.
Труднее всего будет тем, у кого нет рюкзака. Зачастую эти люди, по совету нашего администратора, складывают вещи в пакет, чтобы на вокзале переложить их в рюкзак. Но как понять, что данный вес для вас уже слишком велик? Лучше всего чётко следовать инструкциям, которые изложены в данной статье на сайте. Причём неукоснительно, то есть не проявляя рвения взять тормозок, пару килограмм крема или косметики. Прочитайте статью «Что не нужно брать в поход?» на нашем сайте, и вы избегнете многих ошибок.
Что ждёт в походе человека с излишне тяжелым рюкзаком? Сначала у него начнут ныть плечи. Инструктор подскажет затянуть поясной ремень. А толку? Плечи уже ноют, а к ним добавятся ещё и бёдра, к тому же, если чрезмерно натянуть поясной ремень, захочется в туалет. Но главное – ноги: если они слабые, то никакие хитрости вас не спасут, ведь как не распределяй вес, его всё равно несут ноги. Уже на первом подъёме станет трудно дышать, и пот заструится по лицу. А на спуске человек с тяжёлым рюкзаком будет постоянно шататься, рискуя упасть.
Ничего хорошего из затеи взять с собой тяжёлый рюкзак у вас не выйдет. Если кто-то в группе согласится взять часть ваших вещей – хорошо, иначе придётся нести их до конца маршрута. Хотя иногда доведённые до отчаянья люди выбрасывали «тормозки» и вторую пару тапок. Конечно, у каждого понятие «тяжёлый рюкзак» своё. Так, для кого-то тяжёлым покажется десятикилограммовый рюкзак, а для кого-то и тридцать кило не вес. Старайтесь ориентироваться по себе, ведь именно вам нести этот груз по маршруту.
Тяжёлый рюкзак
Тяжелый рюкзак способен испортить впечатление даже от самых захватывающих видов и приятной компании. Всё же мы существа из плоти и крови и ноющие плечи, ноги и спина не добавляют позитива. Потому, уже на стадии подготовки к походу, следует оценить свою физическую форму и максимально изучить статьи о том, что следует и что не следует брать в поход.
Понятно, что просто надев тяжелый рюкзак на плечи, вы не сможете оценить весь масштаб трагедии. Тут как с новой обувью – нужно немного походить по городу, лучше даже целый день. Если к концу вашего импровизированного похода ни плечи, ни ноги не ноют, значит, вы выбрали вес, который сможете нормально носить в походе. Просто не следует забывать об общественной нагрузке, то есть о еде. Так, в Клубе «Неизведанный Мир» общественная нагрузка для мужчин может достигать 5 кг, для женщин – около 3 кг. Поэтому стоит положить в рюкзак некий эквивалент данного веса, чтобы прочувствовать всю прелесть его тяжести.
Труднее всего будет тем, у кого нет рюкзака. Зачастую эти люди, по совету нашего администратора, складывают вещи в пакет, чтобы на вокзале переложить их в рюкзак. Но как понять, что данный вес для вас уже слишком велик? Лучше всего чётко следовать инструкциям, которые изложены в данной статье на сайте. Причём неукоснительно, то есть не проявляя рвения взять тормозок, пару килограмм крема или косметики. Прочитайте статью «Что не нужно брать в поход?» на нашем сайте, и вы избегнете многих ошибок.
Что ждёт в походе человека с излишне тяжелым рюкзаком? Сначала у него начнут ныть плечи. Инструктор подскажет затянуть поясной ремень. А толку? Плечи уже ноют, а к ним добавятся ещё и бёдра, к тому же, если чрезмерно натянуть поясной ремень, захочется в туалет. Но главное – ноги: если они слабые, то никакие хитрости вас не спасут, ведь как не распределяй вес, его всё равно несут ноги. Уже на первом подъёме станет трудно дышать, и пот заструится по лицу. А на спуске человек с тяжёлым рюкзаком будет постоянно шататься, рискуя упасть.
Ничего хорошего из затеи взять с собой тяжёлый рюкзак у вас не выйдет. Если кто-то в группе согласится взять часть ваших вещей – хорошо, иначе придётся нести их до конца маршрута. Хотя иногда доведённые до отчаянья люди выбрасывали «тормозки» и вторую пару тапок. Конечно, у каждого понятие «тяжёлый рюкзак» своё. Так, для кого-то тяжёлым покажется десятикилограммовый рюкзак, а для кого-то и тридцать кило не вес. Старайтесь ориентироваться по себе, ведь именно вам нести этот груз по маршруту.