Дайвинг в Крыму. Противопоказания и фобии

Итак, вы решили заняться дайвингом и уже выбрали подходящий дайв-тур, однако, если вы новичок, вас вполне может интересовать резонный вопрос: справитесь ли вы, каковы противопоказания к занятию дайвингом?

Основные противопоказания для дайвинга на мысе Тарханкут можно разделить на следующие группы:

Внутренние болезни

Заболевания кровеносной системы. Хронические инфекции (хроническая дизентерия, бруцеллез и др.), все формы туберкулеза. Повреждение и последствие повреждений, а также хронические заболевания лёгких, дыхательных путей и плевры. Заболевание сосудов сердца, сердечной мышцы, аорты или клапанного аппарата. Бронхиальная астма. Гипотоническая болезнь. Гипертоническая болезнь (все её формы). Резкое нарушение ритма сердца. Нарушение функций брюшных органов и их органические заболевания. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хроническая или острая лучевая болезнь. Сахарный диабет, несахарный диабет, бронзовая болезнь и другие эндокринные болезни и заболевания обмена веществ. Нарушение функций мышц, сухожилий и суставов, вызванное хроническими болезнями.

Хирургические болезни

Грыжи. Тяжелые формы геморроя. Почечнокаменная болезнь. Выпадение прямой кишки. Дефекты тела, мешающие ношению подводного снаряжения.

Заболевания ушей, носоглотки и челюстей

Хронические болезни ушей, носоглотки и всё что с этим связано. Отсутствие нескольких зубов подряд, сильное заикание, сильная аномалия прикуса.
Женские болезни

Выпадение или опущение женских половых органов. Смещение  матки. Менструация и беременность.

Кроме того, частенько возникают вопросы типа: «Я боюсь нырять в ванной... Как же я нырну с аквалангом?». Фобии, то есть необоснованные страхи, возникают даже у опытных драйверов. Причем возникают они внезапно и не понятно почему. Видимо, всему виной ДНК, изменение химии тела, некий пугающий инцидент или что-то ещё, чему люди пока не придумали названий.

Итак, с какими фобиями могут столкнуться те, кто решил заняться дайвингом на Тарханкуте? Во-первых, боязнь воды, то есть гидрофобия. Стоит один раз глотнуть воды вместо воздуха, и возникает риск заполучить это неприятное заболевание психики. Во-вторых, агорафобия, отчего-то считается, что это боязнь открытых пространств. Но в действительности агорафобия – это боязнь потерять ориентир, что нередко случается под водой. Клаустрофобия и никтофобия могут настигнуть только тех, кто решит поднырнуть в какой-нибудь грот.

Самое главное оружие в борьбе с приступами страха – осознание. Не нужно давить страх, следует пройти сквозь него, не реагируя. Страх – это просто предложение действовать, но вы вольны не следовать ему. Чтобы растождествиться со своим страхом, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и глубоко, при таком темпе дыхания вы в любом случае успокоитесь. Важной является и вбитая в подсознание техника. Когда вы не уверены в том, что хорошо знаете технику дайвинга, вам труднее быть уверенным в себе. Больше тренируйтесь, доводите навыки до совершенства.

Для того чтобы вылечить фобии в обычной жизни, следует почаще сталкиваться с обстоятельствами, вызывающими панический страх. Например, у вас никтофобия, то есть боязнь темноты. Находясь дома поздним вечером, выключите свет в коридоре и попробуйте туда зайти, при этом дышите свободно и расслабленно. Если получилось, повторите тот же приём, но при этом идите спиной вперёд. Со временем страх уйдёт, сменившись доверием к миру.

Оценить статью: 
Average: 5 (1 vote)
No comments yet

Добавить комментарий