Очень часто, слушая лекции духовных гуру и мастеров, мы можем услышать такое понятие, как «иллюзии ума». Какие же иллюзии порождает наш ум? Действительно ли мы живём в иллюзиях, и если да, то как из них выбираться? Человеку, ищущему духовное совершенство, просто необходимо разбираться в этих вопросах, иначе он не сможет пробраться через кружева слов, которые ткут духовные учителя.
Прежде всего, следует отметить, что мир вокруг нас не иллюзорен. Он просто есть. Иллюзорно то, как воспринимает мир наш ум. Это не мозг. Помимо думанья, данный орган выполняет множество других функций. Ум может быть как самым лучшим в мире слугой, так и самым жестоким тираном. Только от самого человека зависит, в кого превратиться его ум, и самым важным фактором в данном случае является умение отделять иллюзии от реальности. Реальность – то, что есть; иллюзии – то, что мы по этому поводу думаем. Как только мы начинаем размышлять о чём-то, нас заслоняют от этого предмета или явления иллюзии ума. Это не значит, что мы смотрим на кресло и думаем о воздушном замке, который находится на облаке. Мы смотрим на предмет, имеющий некую форму, а наш ум наклеивает на эту форму готовый ярлык. Кто-то, смотрящий на кресло, увидит в нём пристанище для клопов, а кто-то решит, что это не слишком удобная подставка, чтобы срывать фрукты с деревьев. Но если говорить об интерпретации настоящего, то ум с ней худо-бедно справляется, другое дело – воспоминание о прошлом и мечты о будущем. Иногда они лишают человека сна, и спасти положение может только медитация.
Когда мы гневаемся или очень тревожны, внутренний диалог настолько силён, что может прорваться наружу в виде разговоров с самим собой. Экхарт Толле рассказывал о женщине, спорившей вслух с человеком, которого она представляла у себя в голове. Будучи интеллектуалом до мозга костей, он настолько распереживался, что и сам начал заговариваться вслух. Заметив это, Экхарт был настолько удивлён, что рассмеялся над собой.
Есть более глубокий уровень, чем речевой ум, он называется сердце, хотя к реальному органу имеет весьма опосредованное отношение. Речь идёт о чувствах и эмоциях, на уровне которых мы воспринимаем некоторые события в мире. Доверять им – подчас более верный способ принимать решения, чем опираться на аргументы ума. Однако стоит помнить, что большая часть эмоций – реакция тела на мысль, пусть и неосознанную. Да, это более глубокий уровень, но чувства ошибаются.
Главное – помнить, что мысли – всего лишь мысли, и не относиться к ним слишком серьёзно. Помочь в этом может медитация. Практика медитации способна сформировать в человеке некий островок спокойствия, который может стать прибежищем даже в случае самой сильной бури мыслей. Фактически медитация помогает проникнуть на уровень духа, который есть в каждом из нас, и живёт здесь и сейчас без каких-либо иллюзий. Вот только говорить о нём – значит создавать новые интерпретации, можно лишь жить в этом в текущий момент.
Иллюзии ума
Очень часто, слушая лекции духовных гуру и мастеров, мы можем услышать такое понятие, как «иллюзии ума». Какие же иллюзии порождает наш ум? Действительно ли мы живём в иллюзиях, и если да, то как из них выбираться? Человеку, ищущему духовное совершенство, просто необходимо разбираться в этих вопросах, иначе он не сможет пробраться через кружева слов, которые ткут духовные учителя.
Прежде всего, следует отметить, что мир вокруг нас не иллюзорен. Он просто есть. Иллюзорно то, как воспринимает мир наш ум. Это не мозг. Помимо думанья, данный орган выполняет множество других функций. Ум может быть как самым лучшим в мире слугой, так и самым жестоким тираном. Только от самого человека зависит, в кого превратиться его ум, и самым важным фактором в данном случае является умение отделять иллюзии от реальности. Реальность – то, что есть; иллюзии – то, что мы по этому поводу думаем. Как только мы начинаем размышлять о чём-то, нас заслоняют от этого предмета или явления иллюзии ума. Это не значит, что мы смотрим на кресло и думаем о воздушном замке, который находится на облаке. Мы смотрим на предмет, имеющий некую форму, а наш ум наклеивает на эту форму готовый ярлык. Кто-то, смотрящий на кресло, увидит в нём пристанище для клопов, а кто-то решит, что это не слишком удобная подставка, чтобы срывать фрукты с деревьев. Но если говорить об интерпретации настоящего, то ум с ней худо-бедно справляется, другое дело – воспоминание о прошлом и мечты о будущем. Иногда они лишают человека сна, и спасти положение может только медитация.
Когда мы гневаемся или очень тревожны, внутренний диалог настолько силён, что может прорваться наружу в виде разговоров с самим собой. Экхарт Толле рассказывал о женщине, спорившей вслух с человеком, которого она представляла у себя в голове. Будучи интеллектуалом до мозга костей, он настолько распереживался, что и сам начал заговариваться вслух. Заметив это, Экхарт был настолько удивлён, что рассмеялся над собой.
Есть более глубокий уровень, чем речевой ум, он называется сердце, хотя к реальному органу имеет весьма опосредованное отношение. Речь идёт о чувствах и эмоциях, на уровне которых мы воспринимаем некоторые события в мире. Доверять им – подчас более верный способ принимать решения, чем опираться на аргументы ума. Однако стоит помнить, что большая часть эмоций – реакция тела на мысль, пусть и неосознанную. Да, это более глубокий уровень, но чувства ошибаются.
Главное – помнить, что мысли – всего лишь мысли, и не относиться к ним слишком серьёзно. Помочь в этом может медитация. Практика медитации способна сформировать в человеке некий островок спокойствия, который может стать прибежищем даже в случае самой сильной бури мыслей. Фактически медитация помогает проникнуть на уровень духа, который есть в каждом из нас, и живёт здесь и сейчас без каких-либо иллюзий. Вот только говорить о нём – значит создавать новые интерпретации, можно лишь жить в этом в текущий момент.