Как войти в ресурсное состояние?
В психологии, как и в моде, есть свои веяния. То, что было популярным десять лет назад, сегодня у многих вызывает лишь улыбку. Впечатлительные люди, прочитав пару книг, становятся домашними психологами, диагностируют и с переменным успехом пытаются лечить окружающих. Именно благодаря им простой обыватель часто очень негативно относится к таким терминам, как психосоматика, соционика и ресурсное состояние.
Чтобы быть здоровым физически м ментально нужно смотреть на…
Чтобы быть здоровым физически м ментально нужно смотреть на…
Что необходимо делать чтобы быть здоровым ментально и физически?
Первый принцип это сон. Будете плохо спать, не высыпаться, будете экономить на сне, ложиться попозже, вставать пораньше. Здоровья вам не видать, как своих ушей.
Поэтому сон в основе, в базисе лежит.