Эзотерика

Эта статья о силе позитивного мышления и его влиянии на нашу жизнь. Не все люди задумываются над этим, но всё, что у нас есть – это мышление. Что есть ваш мир, как не набор сигналов от органов чувств, осмысленный умом? Другого мира у человека нет и быть не может, а поэтому от того, насколько позитивным является осмысление, будет зависеть и конечный продукт, то есть мир, в котором мы живём.

Пранаяма как основа медитативных практик

Эта статья расскажет о пользе катания на лыжах, ведь это – один из немногих зимних активных видов спорта, доступных каждому. Многие за зиму сильно набирают вес, так как привычный активный распорядок дня нарушается, а человек начинает проводить больше времени за компьютером или у телевизора. В то же время набрать лишний вес несложно, но при этом страдает позвоночник и внутренние органы.

Катание на коньках – ещё один замечательный вид зимнего активного отдыха. В отличие от спортивной ходьбы катание на коньках является более затратным финансово, но данный вид отдыха отлично подходит для всей семьи, а главное, развивает множество групп мышц и улучшает настроение. Впрочем, финансовые затраты можно снизить, купив собственные коньки или катаясь на естественных катках – водоёмах, замёрзших в зимний период.

Эта статья о том, как начать купаться в холодной воде, какие правила при этом стоит соблюдать и какую пользу может принести данное увлечение. Да, именно увлечение, ведь купаться в холодной воде нужно регулярно, а не от случая к случаю, как это делают нетрезвые люди или те, кто празднует Крещение. Закаливание – многомесячный, даже многолетний процесс, требующий усидчивого подхода.

Что такое базовый ПЭАТ и для чего им стоит заниматься? Ответы на эти вопросы мы постараемся дать в этой статье. Почему постараемся? Потому что эта система не так уж проста, и чтобы разобраться в ней, многие люди ездят на семинары и участвуют в вебинарах, которые проводят мастера данной техники. Разработку системы ПЭАТ приписывают Живораду Славинскому, но многие из упражнений, применяемых в данной методике, стары как мир.

Что такое аффирмации, как их составлять и использовать? Об этом расскажет наша статья. Аффирмации знакомы многим людям по фильму «Самая обаятельная и привлекательная», который вышел ещё во времена СССР. Коротко говоря, аффирмация – это утверждение, влияющее на подсознание. Мы, сами того не замечая, постоянно пользуемся аффирмациями, ругая жизнь на все лады изо дня в день, чем программируем своё сознание на деструктивную деятельность.

Эта статья посвящена чудодейственной силе такого чувства как благодарность. Часто многие духовные учителя говорят о любви, как о том, что движет нашей жизнью, как о силе, противоположной страху и помогающей воплотить наши желания в жизнь. Но автор статьи считает, что чувство благодарности подходит на эти роли едва ли не больше чувства любви. Благодарность делает человека благостным, когда вы благодарны жизни за каждое мгновение, то в ней просто нет места страху.

Понятие «походы-тренинги» появилось в начале двухтысячных, когда возникло такое явление как эзотерический туризм. Собственно, в данном случае никакого «открытия Америки» не произошло. Любые походы – торговые, военные или паломнические – всегда были испытанием тела и духа. Важным моментом стало смещение точки внимания с будущего на настоящий момент.

Эта статья продолжит начатый нами цикл материалов, посвящённых практике йоги. Сегодня мы снова будем разбираться с различными терминологическими тонкостями и нюансами практики, неизменно вызывающими многочисленные вопросы у новичков. При этом мы честно постараемся не лезть в дебри йогической науки, не сыпать непонятными терминами на санскрите и, по возможности, не вгонять читателя в сон. Итак, что такое раджа-йога? В чём её отличие от прочих видов йоги?