Личная аптечка туриста

Собираясь в поход, не стоит полагаться только на ту аптечку, которая есть у старшего группы или у инструктора, необходимо также взять свою. Туда вы сможете положить основные лекарства от самых распространённых травм в походе, а также медикаменты, необходимые лично вам. К примеру, автор этих строк всегда берёт с собой «Цитрамон», который помогает ему акклиматизироваться, а его знакомые – аллергики, берут с собой антигистаминные препараты.

Личная аптечка туриста не должна весить более двухсот грамм. Не нужно набирать множество лекарств на все случаи жизни. Достаточно взять то, что поможет вам в самых распространённых случаях из походной практики. Чуть больший ассортимент есть у инструктора, но всего предугадать невозможно. Задача аптечки – не вылечить туриста, а сбить симптомы, позволив ему сойти с маршрута и добраться до врача.

Состав личной аптечки:
  • Пластырь. Желательно брать пластырь в рулоне. Он намного лучше небольших нарезанных кусочков, ведь с его помощью можно зафиксировать большую площадь и держаться такой пластырь будет крепче. Необходимо брать пластырь на матерчатой основе, устойчивый к влаге.
  • Марлевые прокладки. Нужны для того, чтобы накладывать их на мозоли, порезы и раны перед заклеиванием их пластырем.
  • Противоожоговый гель. Тут и так всё ясно.
  • Обезболивающие и жаропонижающие таблетки. В этом случае стоит ориентироваться на свой опыт. Мы можем порекомендовать «Ибупрофен» – довольно универсальное средство, не требующие рецепта. Для более серьёзных случаев подойдет «Нимесил». И совсем сильное – «Кетанов», правда, для его покупки нужен рецепт. Также рекомендуем «Имодиум» от диареи, которая может испортить человеку всё удовольствие от ходьбы на маршруте. Для похода достаточно взять по 1-2 таблетки каждого препарата, не нужно нести с собой целые пластинки.
  • Дезинфицирующие таблетки. Спиртовые и не спиртовые. Вместо них можно взять с собой перекись водорода.
  • Пинцет для вытягивания заноз и колючек. Если вы умеете зашивать раны, можно взять с собой иглу и нить.
  • Список всех ваших лекарственных препаратов, выписанных на отдельном листе бумаги, с указанием напротив каждого лекарства, для чего оно предназначено. Это важно, если вашей аптечкой, в том числе и для помощи вам, воспользуется другой человек.

Вот и всё, остальное обычно есть в аптечке у инструктора. С мелкими травмами можно справиться самостоятельно и продолжить поход. Если случилось что-то серьёзное, необходимо тут же рассказать об этом инструктору, чтобы он оказал вам помощь. В подавляющем большинстве случаев походы проходят без сложностей, и все медикаменты туристы привозят домой, однако иногда бывают форс-мажоры, для которых и нужна личная аптечка.

Оценить статью: 
Average: 5 (1 vote)
No comments yet

Добавить комментарий