Походы для начинающих. Йога и медитация в походе

Всегда нелегко  сделать первый шаг, выбрать правильное направление, такое, которое бы откликнулось на внутренние вибрации, дало бы пользу для развития и самосознания себя. Особенно непростой выбор пути развития и личностного роста для начинающих. Сам поход для начинающих – это уже целое событие, даже в какой-то степени испытание, а эзотерические походы, в которых присутствуют йога, медитация, эзотерические практики – вообще неизведанный мир. Но все большее число людей между просто походами и эзотерическим туризмом выбирают последнее. Что же привлекает туристов в походы-семинары с медитацией? Как происходят занятия в походе? Каковы результаты после окончания похода-семинара? Постараюсь как можно подробнее ответить на эти вопросы.

В последние годы все больше людей не хотят проводить свой отдых, лежа на пляже, бесцельно шатаясь по приморскому городу, поедая неимоверное количество пищи или веселя себя алкогольными напитками. Скучный и однообразный курортный отдых они заменяют активным походом, стараются познать мир во всем его великолепии, познакомиться с новыми и интересными людьми, узнать что-то необычное, избавиться от рутины, впустить в свою жизнь радость и счастье, стать энергичнее и оздоровиться. И, может быть, получить ответы на те вопросы, в которых человек сам не может разобраться, найти свой путь, свое предназначение. Придя в поход с таким намерением, человек начинает получать информацию отовсюду – от людей, находящихся с ним в одной группе, от ситуаций и даже от собственных недовольств и проблем. А вот здесь главное суметь увидеть и услышать то, что идет извне и цепляет внутри, сделать соответствующие выводы, гармонизировать разбалансировки. 

И для того чтобы наилучшим образом разобраться с этим потоком идущей информации, нужно усмирить вечно защищающийся ум, сделать из него послушного слугу, прекратить переживать и начать жить полной и счастливой жизнью. Но привычное реагирование на ситуации будет постоянно возвращать нас в знакомые переживания, так уж устроен наш ум - «защитник» нашей жизни. Ведь он четко определил свою зону комфорта, не желает ее покидать и все новое будет им восприниматься не иначе как угроза жизни. Вот здесь на помощь и приходят практики, лекции, йога. Самый простой путь к развитию и расширению мировосприятия – это путь от работы с телом к осознанию высшего Я. Наше тело, как последняя инстанция, отражает на себе все наши эмоции и образ нашего мышления. Нерешенные проблемы оно «капсулирует» в виде блоков, зажимов, мышечных перекрутов, уплотнений на теле. Начиная работать с телом и направляя внимание на проблемные места, мы даем возможность течь энергии через блокированные участки, делая эти участки более эластичными, а сознание гибким. 

Получая при этом колоссальное расширение сознания, даём возможность нашему уму  посмотреть с другого ракурса на ту проблему, которая вызывала эту блокировку. Таким образом, занятия хатха-йогой через работу с телом и осознание проблемных мест, приводят к расширению сознания, а значит, и к более гармоничному восприятию всего происходящего. В наших походах-семинарах каждый день начинается с йоги. И здесь немаловажным является то, как преподносится йога и как завершается. Ведь занятие идет на пользу лишь тогда, когда все наработанные энергии усваиваются и остаются в теле и сознании. Закрепляется достигнутый результат пранаямой, которая энергезирует  организм и дает возможность выровнять нарушенные энергоканалы. Хорошей практикой является и сам поход. При активном движении начинают активизироваться все системы организма, «взбудораживается» энергия, распечатываются блокировки, начинают лезть «тараканы». Вот здесь очень важно «поймать» такого «таракана» и наблюдать за его «похождениями». 

После активизации всех систем нашей сущности очень полезно навести порядок в нашем «доме-уме», расставить все на свои места. Поэтому трехступенчатая медитация для начинающих как нельзя лучше помогает в этом. В наших походах-семинарах большое внимание уделяется именно этой медитации, приводящей к осознанию единства пространства. Катарсисные и безкатарсисные практики также приводят к расширению сознания через нелогичность и нестандартность поведения, через активизацию проблемных зон. К тому же множество наших практик проводится в местах силы, которые способствуют ускорению процесса расширения сознания и очищения от отработанных программ. А красота и чистота посещаемых мест наполняет природной энергией очищенное, освободившееся место в теле и сознании. 

Поэтому, пройдя с нами горными тропами, купаясь в природных источниках, наслаждаясь чистотой окружающего пространства, очищая ум и тело практическими занятиями и осознанием всего происходящего, просто невозможно остаться прежним. Восприятие становится чистым, ум спокойным, решения твердыми, приходит осознание единства окружающего мира и того факта, что наш мир существует по тем законам, которые мы принимаем для себя. Мы творцы своего счастья!

Оценить статью: 
Голосов пока нет
No comments yet

Добавить комментарий