Из этой статьи вы узнаете о том, что такое практика принятия и как её выполнять. При написании статьи автор использовал лекции И. Беляева, а также труды мистиков – Ошо Раджниша и Э. Толле. В целом, можно привести много трудов разных мистиков, которые достаточно толково описывают, что такое практика принятия и как её выполнять. Огромнейшим плюсом данной практики является то, что для неё не нужно выделять пару часов времени в день, ходить в зал или встречаться с мастером, жизнь сама в изобилии предоставит вам материал для принятия. Но в этом же состоит и минус данной техники, ведь когда вам нужно полчаса или час в день чем-то позаниматься, это легче, чем когда необходимо быть бдительным и осознанным целый день.
Практика принятия основывается на том, что человек всегда «знает», как должно быть, и не принимает то, что есть. К примеру, убеждённый вегетарианец знает, что в мире не должно быть насилия над животными, но оно есть. Любящая жена знает, что её муж не станет изменять ей, но это происходит. Культурный человек не представляет, как можно царапать нецензурное слово на заборе, но на его глазах пара подростков проделывает это, конвульсивно дёргаясь от смеха. Что бы нам не рассказывали с детства, в мире нет никакой объективной справедливости, мир не добр и не зол, он просто есть такой, какой есть. В свою очередь человек охотно принимает то, что ему нравится, и закрывается в панцирь от того, что ему неприятно. Позы принятия и непринятия можно сравнить с тем, как мы раскидываем руки в стороны, когда хотим кого-то обнять, и тем, как обнимаем себя за плечи, когда нам холодно.
Реальность непрерывно происходит с нами, вне зависимости от того, что мы о ней думаем. Наш выбор состоит в том, принимать ли её с раскинутыми в стороны руками или зажиматься в панцире, бурча себе под нос: «Как несправедлива жизнь!», «Во времена наших далёких предков верховный вождь племени уж точно не допустил бы такого безобразия!», «Бог всё видит, и скоро кара падёт на головы грешников!». Никакие наши фантазии о справедливом и могучем Боге, могуществе предков и законах справедливости не могут переделать текущий момент, они лишь в состоянии построить между нами и реальностью стену непонимания. Практика принятия состоит в том, что вы просто вышвыриваете все ментальные концепции и позволяете потоку реальности свободно идти через вас. Это похоже на то, как над вами нависла чёрная туча негатива, которая уже клонит вас к земле.
Илья Беляев говорит о том, что облако этого негатива нужно впустить в себя, иначе эмоциональная боль будет перерастать в физическую. Когда вы окажетесь внутри этого облака, то поймёте его пустотность, и негатив трансформируется в любовь. В эти слова трудно поверить, но это правда. От постоянного непринятия реальности у людей случаются депрессии, неврозы и болезни внутренних органов. При этом негативные события продолжают происходить с ними, как и с теми, кто их принимает. Для примера возьмём двух людей, у которых торнадо разрушил дома, один будет плакать о разрушенном доме до самой старости, а другой примет данное обстоятельство, как есть, и начнёт жить с чистого листа, переехав в другую страну или отправившись в путешествие. Принятие не творит чудес, оно лишь убирает из вашей жизни эмоциональную боль и позволяет направить силы на созидательную деятельность.
Нет ничего более постоянного, чем изменения – так гласит древняя мудрость. Принятие того, что вы можете в одночасье лишиться всего, что вы любите, делает вас свободными, как бы жестоко это не звучало. Главное – не пытаться принять отдельные аспекты реальности в виде вредной свекрови или жестокости режима в стране. Жизнь – непрерывное кино, и принимать следует её всю, до последнего кадра. Только тогда вы войдёте в поток принятия и сможете жить без страха.
Добавить комментарий