Помимо физического тела, у человека присутствует сознание и душа, или, выражаясь научным языком, психическая составляющая. В Древней Греции душу именовали словом «психе», а тело – «сома». Раздел медицины, изучающий взаимосвязь тела и души – это психосоматика. Психосоматическая медицина помогает лучше понять причины внутренних болезней, большая часть из которых зависит от состояния нашей души. Сознание генерирует мысли, психика – эмоции, а физические процессы в теле напрямую зависят от наших мыслей и чувств. Поэтому здоровье тела – это прежде всего здоровье души. Сложный тандем тело-ум должен работать слаженно, а это возможно только при правильном мировосприятии.
Каждый человек рождается идеально здоровым: все органы работают правильно, мысли являются светлыми. Но со временем этот баланс нарушается. У человека формируются определенные ценности, появляется индивидуальный взгляд на мир, он становится более эмоциональным, утрачивает силу воли, данную ему от рождения, его чувства перестают быть положительными. От этого начинает страдать тело, в той или иной его области появляются отклонения, ведущие к болезням.
Психосоматика болезней, или как слова, мысли и эмоции влияют на здоровье
1. Неврологические заболевания. Как часто, имея огромное количество дел, мы произносим фразу «У меня голова идет кругом»? Раз в день, несколько раз в неделю? Этого вполне достаточного, чтобы вас начали мучить головокружения. А что может принести фраза «У меня это совсем вылетело из головы»? Болезнь Альцгеймера или рассеянный склероз. «Я слишком толстая» - говорит девушка, глядя на себя в зеркало. Повторяя эту фразу как мантру каждый день, она может легко накликать булимию. Вы скажите, я утрирую, но тело считает иначе. Добавьте к этому неправильный образ жизни и питание – факторы, которые лишь усугубляют ситуацию, и подобные болезни вполне могут стать реальностью. Делайте выводы, и начинайте следить за тем, что именно вы говорите, пусть даже и неосознанно.
2. Кардиологические болезни. На востоке сердце считается не просто органом, качающим кровь, оно выступает генератором эмоций в организме. Наше сердце бьется чаще от радости и щемит от боли, когда мы горюем. Произнося фразу «У меня сердце разрывается», вы можете неосознанно подтолкнуть себя к болезни. Однажды ваше сердце не выдержит, и случится инфаркт. Навалившиеся эмоциональные проблемы могут стать причиной повышенного кровяного давления, к чрезмерному его снижению приводят пораженческие мысли и неверие в себя. Наше сердце буквально питается радостью и хорошими эмоциями. Их дефицит лишает нас покоя, а сердце – здоровья. Поэтому постарайтесь радоваться мелочам.
3. Глазные болезни. Наверное, вы уже догадываетесь, к чему может привести частое повторение фраз: «Глаза бы мои этого не видели!», «Не могу на это смотреть!». Глаза – зеркало нашей души. Что мы видим глазами, то и чувствуем душой. 80% информации мы получаем посредством зрения, мозг обрабатывает её и переводит в эмоции. Смотря на красивого человека или прекрасную природу, мы ощущаем, как в нашей душе поселяются приятные чувства; видя что-то неприятное или пугающее – непроизвольно закрываем глаза. Если вы ежедневно вынужденно наблюдаете нечто нелицеприятное, приносящее негативные эмоции – это может привести к появлению проблем с глазами: от простого снижения зрения, до катаракты, конъюнктивита или ячменя на глазу. Не грешите на плохую экологию, постарайтесь сменить обстановку, уделив внимание созерцанию прекрасного.
4. Заболевания ЖКТ. Желудочно-кишечный тракт – лакмус нашего внутреннего мира. Завистливые люди имеют проблемы с печенью, злой человек приобретает язву (от слова «язвить»), боязливый и раздражительный – проблемы с кишечником, изжогой мучаются не только после обильного ужина, но и от страха. Слова и эмоции имеют свойство разъедать желудок изнутри, желудочные болезни возникают и вследствие страха перед неизвестным. Например, рвота – это боязнь нового, неприятие какой-то ситуации, а понос символизирует убегание от проблем. Постарайтесь не отстраняться от проблем и они «переварятся» сами собой. Частые пищевые отравления говорят не только о невнимательности к собственному рациону, но и об инфантильности, не перекладывайте решение проблем на других.
5. Болезни органов дыхания. Подумайте о здоровье своей легочной системы и постарайтесь исключить из речи фразы вроде «Меня душат проблемы!», «Завалили делами – не продохнуть!». Наши легкие – физическое проявление способности вдыхать жизнь. Когда на человека обрушиваются неприятные известия, течение энергии внутри тела нарушается, и он буквально не может свободно вздохнуть. Страх парализует дыхание. Печальные мысли приводят не только к депрессии, но и к пневмонии; подавленные эмоции и сдерживание рыданий вызывает астму. «Проглоченный» гнев и неспособность проявить себя в творчестве становятся причиной заболеваний горла, например ангины. Когда человек испытывает страх в выражении себя, он может начать заикаться. Если у вас насморк или постоянно заложен нос – это символизирует не только внутренние слезы, но и непризнание своей значимости. Простуда или респираторные заболевания говорят о вашем смятении, слишком много событий свалилось на вас одновременно, вам необходимо время, чтобы отдохнуть. Кашель – ваше подсознательное стремление обратить на себя внимание.
6. Примеры некоторых психосоматических заболеваний. Любые болезни кожи символизируют неприятие себя, беспокойство, страх перед чем-то. Аллергия свидетельствует о вашей раздражительности, псориаз – о потере самоощущения. Перестаньте защищаться от мира – и ваша кожа начнет сиять! Нежелание слышать мир приводит к глухоте. Проблемы со спиной – это всегда утрата опоры в жизни. Боль в суставах предупреждает вас о вашей косности, нежелании двигаться навстречу новому. Если вы начали терять волосы, значит стремитесь все контролировать. Проблемы с мышцами говорят о вашем нежелании двигаться по жизни. Застарелые обиды и потрясения превращаются в опухоли. Подобных примеров, в которых задействована связь между телом и психикой, можно привести множество. Более полная информация о психосоматических проблемах и причинах их возникновения приведена в статье «Психосоматика заболеваний».
«Речевая» и «обратная» психосоматика
Простейшая психосоматика выражена в нашей речи. «Не перевариваю», «задыхаюсь», «я проглотил это», «кружится голова» - все это часто не относится к физиологии, а лишь отражает наше отношение происходящему. А некоторые общепринятые фразы, например вышеупомянутая «у меня сердце разрывается», больше походят на антиаффирмации или аутотренинг с негативным подтекстом. Существует и такое понятие как «обратная психосоматика». Не только мысли и эмоции отражаются на работе нашего тела, но и наоборот – проблемы, возникшие с телом, приводят к появлению определенных чувств. Например, разрыв желчного пузыря может сделать человека злым или, точнее говоря, желчным. А узнав о том, что он болен какой-то болезнью – и не дай Бог, неизлечимой – человек может кардинальным образом измениться, его восприятие мира и самоощущение станет совершенно иным.
Старайтесь воспринимать жизнь сквозь призму светлых мыслей. Помните о том, что существует устойчивая взаимосвязь «тело-психика», которая определяет состояние вашего здоровья. И пусть счастье не покидает ваш дом, потому что быть счастливым, с точки зрения психосоматики, означает быть здоровым!
Автор: Жанна Шишкова
Психосоматические заболевания
Помимо физического тела, у человека присутствует сознание и душа, или, выражаясь научным языком, психическая составляющая. В Древней Греции душу именовали словом «психе», а тело – «сома». Раздел медицины, изучающий взаимосвязь тела и души – это психосоматика. Психосоматическая медицина помогает лучше понять причины внутренних болезней, большая часть из которых зависит от состояния нашей души. Сознание генерирует мысли, психика – эмоции, а физические процессы в теле напрямую зависят от наших мыслей и чувств. Поэтому здоровье тела – это прежде всего здоровье души. Сложный тандем тело-ум должен работать слаженно, а это возможно только при правильном мировосприятии.
Каждый человек рождается идеально здоровым: все органы работают правильно, мысли являются светлыми. Но со временем этот баланс нарушается. У человека формируются определенные ценности, появляется индивидуальный взгляд на мир, он становится более эмоциональным, утрачивает силу воли, данную ему от рождения, его чувства перестают быть положительными. От этого начинает страдать тело, в той или иной его области появляются отклонения, ведущие к болезням.
Психосоматика болезней, или как слова, мысли и эмоции влияют на здоровье
1. Неврологические заболевания. Как часто, имея огромное количество дел, мы произносим фразу «У меня голова идет кругом»? Раз в день, несколько раз в неделю? Этого вполне достаточного, чтобы вас начали мучить головокружения. А что может принести фраза «У меня это совсем вылетело из головы»? Болезнь Альцгеймера или рассеянный склероз. «Я слишком толстая» - говорит девушка, глядя на себя в зеркало. Повторяя эту фразу как мантру каждый день, она может легко накликать булимию. Вы скажите, я утрирую, но тело считает иначе. Добавьте к этому неправильный образ жизни и питание – факторы, которые лишь усугубляют ситуацию, и подобные болезни вполне могут стать реальностью. Делайте выводы, и начинайте следить за тем, что именно вы говорите, пусть даже и неосознанно.
2. Кардиологические болезни. На востоке сердце считается не просто органом, качающим кровь, оно выступает генератором эмоций в организме. Наше сердце бьется чаще от радости и щемит от боли, когда мы горюем. Произнося фразу «У меня сердце разрывается», вы можете неосознанно подтолкнуть себя к болезни. Однажды ваше сердце не выдержит, и случится инфаркт. Навалившиеся эмоциональные проблемы могут стать причиной повышенного кровяного давления, к чрезмерному его снижению приводят пораженческие мысли и неверие в себя. Наше сердце буквально питается радостью и хорошими эмоциями. Их дефицит лишает нас покоя, а сердце – здоровья. Поэтому постарайтесь радоваться мелочам.
3. Глазные болезни. Наверное, вы уже догадываетесь, к чему может привести частое повторение фраз: «Глаза бы мои этого не видели!», «Не могу на это смотреть!». Глаза – зеркало нашей души. Что мы видим глазами, то и чувствуем душой. 80% информации мы получаем посредством зрения, мозг обрабатывает её и переводит в эмоции. Смотря на красивого человека или прекрасную природу, мы ощущаем, как в нашей душе поселяются приятные чувства; видя что-то неприятное или пугающее – непроизвольно закрываем глаза. Если вы ежедневно вынужденно наблюдаете нечто нелицеприятное, приносящее негативные эмоции – это может привести к появлению проблем с глазами: от простого снижения зрения, до катаракты, конъюнктивита или ячменя на глазу. Не грешите на плохую экологию, постарайтесь сменить обстановку, уделив внимание созерцанию прекрасного.
4. Заболевания ЖКТ. Желудочно-кишечный тракт – лакмус нашего внутреннего мира. Завистливые люди имеют проблемы с печенью, злой человек приобретает язву (от слова «язвить»), боязливый и раздражительный – проблемы с кишечником, изжогой мучаются не только после обильного ужина, но и от страха. Слова и эмоции имеют свойство разъедать желудок изнутри, желудочные болезни возникают и вследствие страха перед неизвестным. Например, рвота – это боязнь нового, неприятие какой-то ситуации, а понос символизирует убегание от проблем. Постарайтесь не отстраняться от проблем и они «переварятся» сами собой. Частые пищевые отравления говорят не только о невнимательности к собственному рациону, но и об инфантильности, не перекладывайте решение проблем на других.
5. Болезни органов дыхания. Подумайте о здоровье своей легочной системы и постарайтесь исключить из речи фразы вроде «Меня душат проблемы!», «Завалили делами – не продохнуть!». Наши легкие – физическое проявление способности вдыхать жизнь. Когда на человека обрушиваются неприятные известия, течение энергии внутри тела нарушается, и он буквально не может свободно вздохнуть. Страх парализует дыхание. Печальные мысли приводят не только к депрессии, но и к пневмонии; подавленные эмоции и сдерживание рыданий вызывает астму. «Проглоченный» гнев и неспособность проявить себя в творчестве становятся причиной заболеваний горла, например ангины. Когда человек испытывает страх в выражении себя, он может начать заикаться. Если у вас насморк или постоянно заложен нос – это символизирует не только внутренние слезы, но и непризнание своей значимости. Простуда или респираторные заболевания говорят о вашем смятении, слишком много событий свалилось на вас одновременно, вам необходимо время, чтобы отдохнуть. Кашель – ваше подсознательное стремление обратить на себя внимание.
6. Примеры некоторых психосоматических заболеваний. Любые болезни кожи символизируют неприятие себя, беспокойство, страх перед чем-то. Аллергия свидетельствует о вашей раздражительности, псориаз – о потере самоощущения. Перестаньте защищаться от мира – и ваша кожа начнет сиять! Нежелание слышать мир приводит к глухоте. Проблемы со спиной – это всегда утрата опоры в жизни. Боль в суставах предупреждает вас о вашей косности, нежелании двигаться навстречу новому. Если вы начали терять волосы, значит стремитесь все контролировать. Проблемы с мышцами говорят о вашем нежелании двигаться по жизни. Застарелые обиды и потрясения превращаются в опухоли. Подобных примеров, в которых задействована связь между телом и психикой, можно привести множество. Более полная информация о психосоматических проблемах и причинах их возникновения приведена в статье «Психосоматика заболеваний».
«Речевая» и «обратная» психосоматика
Простейшая психосоматика выражена в нашей речи. «Не перевариваю», «задыхаюсь», «я проглотил это», «кружится голова» - все это часто не относится к физиологии, а лишь отражает наше отношение происходящему. А некоторые общепринятые фразы, например вышеупомянутая «у меня сердце разрывается», больше походят на антиаффирмации или аутотренинг с негативным подтекстом. Существует и такое понятие как «обратная психосоматика». Не только мысли и эмоции отражаются на работе нашего тела, но и наоборот – проблемы, возникшие с телом, приводят к появлению определенных чувств. Например, разрыв желчного пузыря может сделать человека злым или, точнее говоря, желчным. А узнав о том, что он болен какой-то болезнью – и не дай Бог, неизлечимой – человек может кардинальным образом измениться, его восприятие мира и самоощущение станет совершенно иным.
Старайтесь воспринимать жизнь сквозь призму светлых мыслей. Помните о том, что существует устойчивая взаимосвязь «тело-психика», которая определяет состояние вашего здоровья. И пусть счастье не покидает ваш дом, потому что быть счастливым, с точки зрения психосоматики, означает быть здоровым!
Автор: Жанна Шишкова