Скалодромы – места, где человек может заниматься скалолазанием. Однако чаще всего, когда речь заходит о скалодромах, имеются ввиду искусственные сооружения для занятий скалолазанием. Такие есть почти в каждом более-менее крупном городе в туристических и скалолазных кружках, а также в некоторых фитнес-центрах.
Регулярные занятия скалолазанием помогают:
- развить гибкость и пластику;
- улучшить координацию движений;
- укрепить силу большей части мышц;
- повысить оперативность принятия решений;
- развить волю к победе, стрессоустойчивость и кратковременную память.
Вот таким замечательным видом спорта является скалолазание, и то лишь потому, что на него пока нет такого модного ажиотажа, как на плаванье или аэробику – просто досадное упущение со стороны различных спортивных комитетов. Хотя есть и ещё одна причина – скалолазанием трудно заниматься, имея даже пару кило лишнего веса. И вообще, нужно сказать, что это довольно изнурительный и требующий регулярных тренировок спорт.
Есть у скалолазания и некий философский аспект. Пускай и было доказано, что теория Дарвина ошибочна, в любом случае ДНК человека и обезьяны совпадают на 99%. Но посмотрите, что творят наши «почти братья»? С лёгкостью и беззаботностью они подолгу висят на руках, подтягиваются на одной руке и даже прыгают за счёт мускульной силы рук с ветки на ветку. А теперь возьмём завсегдатая закусочной, который любит различные хот-доги и бургеры, он даже ходит с трудом. Скалолазание возвращает к той природной форме, которая была бы у нас, если бы мы вели натуральный, лишенный высоких технологий образ жизни. Соответственно этому меняется и качество жизни – она становится более полной и насыщенной.
Первые занятия скалолазанием редко даются легко. В данном случае очень важна поддержка коллектива и тренера. Новичка нужно ободрить, дать ему правильные упражнения и не ставить перед ним слишком сложные задачи.
Напоследок немного расскажем о видах скалодромов. Итак, скалодромы бывают:
- Природные – организованные на натуральных скалах. В Крыму самые известные природные скалодромы находятся на Красном камне и Никитской расселине.
- Стационарные – представляют собой конструкции, закреплённые на стенах. Как правило, такие скалодромы детально проработаны, надёжны и защищены от непогоды крышей здания.
- Мобильные скалодромы – используются на турслётах, для организации промоакций или соревнований.
- Спортивные скалодромы – используются для спортивных соревнований.
- Детские скалодромы – имеют высоту 2-3 метра.
- Специфические скалодромы – для разных нестандартных видов скалолазания (боулдеринг, джампинг и другие).
Занятие на искусственных скалодромах чаще воспринимается как тренировка перед выездом на естественный. Однако есть люди, которые занимаются скалолазанием чисто для себя и не стремятся участвовать в соревнованиях. Сегодня большинство клубов, занимающихся скалолазанием, работают на добровольных пожертвованиях или за символическую плату. А ведь оборудование для скалолазания стоит достаточно дорого. Системы, верёвки, магнезия, оттяжки и карабины требуют немало денег и периодического обновления.
Скалодромы
Скалодромы – места, где человек может заниматься скалолазанием. Однако чаще всего, когда речь заходит о скалодромах, имеются ввиду искусственные сооружения для занятий скалолазанием. Такие есть почти в каждом более-менее крупном городе в туристических и скалолазных кружках, а также в некоторых фитнес-центрах.
Регулярные занятия скалолазанием помогают:
Вот таким замечательным видом спорта является скалолазание, и то лишь потому, что на него пока нет такого модного ажиотажа, как на плаванье или аэробику – просто досадное упущение со стороны различных спортивных комитетов. Хотя есть и ещё одна причина – скалолазанием трудно заниматься, имея даже пару кило лишнего веса. И вообще, нужно сказать, что это довольно изнурительный и требующий регулярных тренировок спорт.
Есть у скалолазания и некий философский аспект. Пускай и было доказано, что теория Дарвина ошибочна, в любом случае ДНК человека и обезьяны совпадают на 99%. Но посмотрите, что творят наши «почти братья»? С лёгкостью и беззаботностью они подолгу висят на руках, подтягиваются на одной руке и даже прыгают за счёт мускульной силы рук с ветки на ветку. А теперь возьмём завсегдатая закусочной, который любит различные хот-доги и бургеры, он даже ходит с трудом. Скалолазание возвращает к той природной форме, которая была бы у нас, если бы мы вели натуральный, лишенный высоких технологий образ жизни. Соответственно этому меняется и качество жизни – она становится более полной и насыщенной.
Первые занятия скалолазанием редко даются легко. В данном случае очень важна поддержка коллектива и тренера. Новичка нужно ободрить, дать ему правильные упражнения и не ставить перед ним слишком сложные задачи.
Напоследок немного расскажем о видах скалодромов. Итак, скалодромы бывают:
Занятие на искусственных скалодромах чаще воспринимается как тренировка перед выездом на естественный. Однако есть люди, которые занимаются скалолазанием чисто для себя и не стремятся участвовать в соревнованиях. Сегодня большинство клубов, занимающихся скалолазанием, работают на добровольных пожертвованиях или за символическую плату. А ведь оборудование для скалолазания стоит достаточно дорого. Системы, верёвки, магнезия, оттяжки и карабины требуют немало денег и периодического обновления.