Вещи, необходимые в походе в летнийи весенне-осенний период, отличаются.
Летом достаточно следующих вещей:
- ветровка, лучше непромокаемая;
- 2 футболки, лучше хлопчатобумажные;
- шорты;
- для защиты от солнца: легкая рубашка с длинным рукавом;
- легкие длинные штаны;
- для защиты от солнца: панама с большими полями;
- теплый флисовый костюм для вечера;
- нижнее бельё, 2 ед.;
- носки х/б 2-3 пары;
- купальник.
Обувь:
- Кроссовки или туристические ботинки.
- Сандалии или хорошо фиксируемые на ноге шлепки.
Из походных принадлежностей:
- дождевик;
- очень маленькое полотенце (при необходимости);
- маленькое (очень маленькое) мыло в полиэтиленовом пакетике;
- зубная щетка и наполовину выжатая (почти пустая) зубная паста;
- миска, кружка, ложка, нож (легкие, не надо брать керамическую или эмалированную посуду);
- налобный фонарик, запасные батарейки к нему;
- фляжка для воды (можно пластиковую бутылку объемом 0,5-1 л);
- личная аптечка (лейкопластырь, лучше бактерицидный, йод, эластичный бинт, личные лекарства, нужно рассчитать их количество, не брать лишнего);
- если вы пользуетесь кремом или шампунем, то берите очень маленькие и легкие упаковки, лучше одноразовые;
- расческа (при необходимости);
- гигиеническая помада;
- туалетная бумага;
- девушкам подумать о гигиене критических дней.
В весенне-осенний период необходимы следующие вещи:
- демисезонная куртка или ветровка на утеплителе (желательно непромокаемая);
- 2 футболки (можно с длинным рукавом, 1шт., и с коротким, 1 шт.);
- рубашка с длинным рукавом или гольф;
- длинные штаны, шорты;
- бейсболка для светлого времени суток, флисовая или шерстяная шапочка для вечера и ночи;
- теплый флисовый костюм или свитер и штаны (джинсы лучше не брать);
- носки х/б (2 пары), теплые махровые (2 пары), шерстяные (1 пара);
- нижнее бельё;
- перчатки.
Вся одежда должна быть упакована в полиэтиленовые мешки.
Не обязательные, но приятные дополнения.
- Тем, кто любит пить по утрам кофе, мы рекомендуем взять с собой кофе в стиках.
- Если вы любите перекусывать, трёх приёмов пищи вам мало, а дождаться обеда тяжело - возьмите с собой орешки из расчёта 70 грамм на день похода.
Добавить комментарий