Зачем она нужна йога?

Человек представляет собой настоящий мир, в котором действуют свои законы, сформированные жизненной средой, воспитанием и физическим развитием. И в зависимости от привычек поведения, установок и образа мышления, каждый из нас испытывает целую гамму эмоций – от тревоги до ужаса, от радости до спокойствия. Любая из этих эмоций оставляет след в нашем теле: мы либо наполняемся здоровьем и силой, либо начинаем болеть.

Наверное, по этой причине человечество всегда искало секрет счастливой жизни, правила эффективного взаимодействия с окружающим миром, возможность без потерь достигать поставленных целей. Для этого были созданы системы совершенствования человека, одной из которых является йога.

Человек – это не только целостный организмом, по сути, он неотделим от окружающего мира и тесно взаимосвязан с ним. Жизнь стремится к равновесию и гармонии, так и человек, осознанно или нет, хочет быть здоровым и уравновешенным. И достигнуть этого можно с помощью йоги. Эта древнейшая система совершенствования и тренировки тела и разума, поможет не только контролировать своё мышление, повысить осознанность, очистить собственное сознание, но и значительно улучшить качество жизни. 

В то время как окружающий нас мир все более ускоряется, становится насыщенным событиями, погружает в потоки противоречивой информации, вынуждая затрачивать всё больше и больше жизненной энергии, использование методов йоги дает каждому человеку шанс достичь внутренней и физической гармонии, стать здоровым, целостным и на собственном опыте убедиться в безграничности своих возможностей. Регулярное выполнение практик йоги выводит человека на новый, гораздо более эффективный уровень взаимодействия с миром. И в результате жизнь приобретает новые оттенки, вкус и качество. Проверенная тысячелетиями система йоги может предложить практикующему множество методов и направлений, оказывающих различное влияние на сознание и тело, но в конечном результате приводящих человека к здоровью на всех уровнях его существования.

Обязательным элементом туристических мероприятий, организуемых Клубом «Неизведанный Мир», является хатха-йога, которая вносит разнообразие в программу, позволяет снять усталость после переходов и привести к равновесию ум, на время лишенный привычной зоны комфорта. Приглашаем всех желающих принять участие в наших йога-турах и походах с элементами йоги.

Занимайтесь йогой – будьте здоровы и гармоничны!