Активный отдых

Что представляет собой понятие «активный отдых»? Это занятие активными видами деятельности в свободное время, например, во время отдыха. В наше время существует более 20-ти видов активного отдыха, и с каждым годом их количество увеличивается.

Активный отдых и спорт

Активный отдых у многих людей ассоциируется со спортом. Да, в некоторых случаях такой отдых действительно предполагает занятие некоторыми видами спорта. Но в действительности все выглядит иначе: здесь отсутствуют изнурительные тренировки или участие в мировых соревнования. Хотя, нужно отметить, что в некоторых видах активного отдыха регулярно ставятся рекорды. Зачастую активный отдых выбирают люди, далекие от физического труда и спорта. Как правило, это бухгалтера, юристы или программисты, чья деятельность связана с длительным нахождением в офисе, что способствует накоплению большого количества психической энергии, избавиться от которой легче всего при помощи активного отдыха.

Карпатские горы очаровывают туристов: вековые смерековые леса притягивают взгляд, а высокие заснеженные вершины манят своими тайнами и загадками, описанными в гуцульских легендах. Однако походы в Карпаты несколько проигрывают походам по Крыму. Всему виной погода – путешествовать по Карпатским горам можно лишь в июле и августе, в остальное время здесь пасмурно и сыро, часто идут дожди, а с гор срываются селевые потоки. Помимо этого, снаряжение для похода по Карпатам необходимо профессиональное, что требует наличия больших денежных средств.

Активный отдых в Крыму

В России многие люди выбирают активный отдых в Крыму. При этом для большинства украинских граждан пляжный отдых в Крыму остается нормой – в течение дня люди мирно лежат на пляжах, а по вечерам посещают ночные клубы, дискотеки или кафе-бары. Однако некоторые из туристов предпочитают увлекательные походы по горам. Крымские горы идеально подходят для любителей каньонинга, пешего или спелеотуризма, здесь  отсутствуют значительные перепады высоты, которые с трудом преодолевают даже бывалые походники, а с апреля по октябрь природа Крыма предоставляет идеальные условия для занятий активными видами отдыха. Горный Крым необычайно живописен: множество чистейших рек и озер дают туристу ощутить всю прелесть живой воды, зеленые вершины и скальные массивы идеально подходят для занятий дюльфером , а горные тропы и пейзажи очаровывают с первого взгляда.

Активный туризм пока что не настолько популярен, как, например, пассивный отдых на море. Однако многие туристы все чаще предпочитают бесцельному лежанию на пляже интересные пешие походы. Зачастую в Крымские горы отправляются уникальные личности, многие из которых являются эзотериками. У людей, интересующихся эзотерикой, как правило, хорошо развито умение слушать и понимать свое тело, поэтому они предпочитают даже во время отдыха вести себя активно. Походы в горы, содержащие элементы эзотерики, уже давно переросли в отдельный вид активного отдыха – эзотерический туризм, который предполагает занятия йогой и медитациями в так называемых «местах силы» Крыма. Эзотерический турист во время похода направляет часть своего внимания внутрь себя, не забывая при этом любоваться красотами крымской природы.

Если вы считаете, что активный отдых вам не подходит, не делайте скоропалительных выводов. Чтобы восстановить силы, не обязательно неделями лежать на диване. Можно за пару суток правильного питания и сна привести свое тело в норму, даже если до этого вам приходилось грузить уголь или сдавать годовые отчеты.

Отдых требуется не только телу, но и сознанию. Но как может отдохнуть ваш ум, если день вы проводите, лежа на пляже, а ночью отправляетесь в развлекательные центры? Только нахождение на чистом воздухе, среди нетронутой цивилизацией природы, умеренные физические нагрузки, а также употребление живой пищи и родниковой воды, поможет человеку зарядить свое тело энергией и очистить ум от ненужных мыслей.

Желаем вам регулярного и полноценного отдыха в период отпуска!