Что надеть женщине в походе?

Многих женщин часто волнует вопрос: что надеть? К выбору нарядов каждая женщина подходит очень тщательно. И поход не исключение. Из этой статьи вы узнаете, какие вещи из женского гардероба необходимо взять в поход, а без каких лучше обойтись. Здесь мы также уделим немного внимания походному снаряжению. Например, такая вещь как рюкзак, конечно, не является предметом одежды, но за время похода успевает стать практически неотъемлемой частью женского походного «наряда».

Снаряжение. Хорошее снаряжение может  значительно сгладить трудности похода или вообще свести их к минимуму. Стандартный комплект должен состоять из рюкзака, спальника (по сезону), туристического коврика (керемата) и его мини-версии – «седушки». В этот список также должен входить налобный фонарик, столовые принадлежности и непромокаемый чехол для рюкзака. Что касается палатки, то предпочтительно, чтобы ее нес мужчина. Если такой возможности нет, то в поход необходимо брать палатку небольшую по весу (не более 2 кг) и вместимости (одно-, двухместную). Многие современные палатки отличаются малой массой и повышенной прочностью.

Рюкзак. Особое внимание следует уделить рюкзаку. Он должен быть не очень большим (вместимостью от 40 до 65 литров) и удобным. Чтобы рюкзак хорошо сидел на вас, его нужно подогнать под фигуру еще до начала похода. Это единственная вещь, с которой за время путешествия буквально срастаешься телом.  Поэтому очень важно, чтобы он нигде не давил и не тер. Можно использовать универсальный туристический рюкзак или же выбрать облегченную женскую модель, в которой предусмотрено множество удобных для женщины мелочей, начиная от формы плечевых лямок и заканчивая зеркальцем.

Автор статьи однажды совершил непростительную ошибку – я пошла в поход с «любительским» рюкзаком, от которого у меня ужасно болели плечи и спина, к тому же молния на его расстегнутом нижнем отделении протерла на моих шортах две больших дыры. Теперь для походов у меня есть небольшой туристический 40-литровый рюкзачок, в котором 10 кг вещей практически не ощущаются на спине.

Походная одежда. Здесь многие женщины делают большую ошибку, стараясь взять с собой как можно больше вещей. Опыт показывает, что большинство из них оказываются лишними, поэтому свой «походный гардероб» необходимо ограничить лишь действительно нужными вещами, подбирая их в зависимости от сезона. Для дневного перехода нужно взять более легкую одежду, а для вечера и ночи – утепленную.

Для лета подойдет следующий комплект одежды:

• несколько футболок и маек;
• одна рубашка с длинным рукавом из легкой натуральной ткани (хлопок, лен) которая бы прикрывала нежные женские плечи от жаркого солнца;
• спортивные короткие или длинные шорты, капри или лосины (можно выбрать что-то одно);
• легкий спортивный костюм;
• ветровка или теплая кофта из флиса на вечер;
• панама, кепка или бандана от солнца;
• несколько пар обычных носков из хлопка и две пары теплых для вечера и ночи.

Также можно взять комплект одежды из нескольких вещей для более цивилизованных мест, которые вы оденете после окончания похода. В этом случае платья и сарафаны не подойдут – вряд ли они будет смотреться воздушно и элегантно вместе с рюкзаком.

Не стоит брать в поход большое количество деликатного нижнего белья. Вместо обычного лифчика лучше использовать женский спортивный бюстгальтер или топ. Это белье не имеет поролоновых вставок, которые не дают коже «дышать», а также неудобных затяжек. В таком бюстгальтере ваша грудь будет защищена даже при самых активных движениях. То же касается и трусиков: никаких стрингов и кружев. Лучше взять более объемный спортивный вариант (по типу укороченных шорт), который хорошо облегает тело, не давит и не натирает.

А на случай дождливой погоды обязательно нужно взять с собой дождевик, который защитит вашу походную одежду от влаги. Некоторые модели дождевиков можно одевать прямо на рюкзак, но, как показывает практика, во время сильных летних ливней можно не успеть натянуть на себя эту сложную «конструкцию».

Походная обувь. Если вы не представляете себя без обуви на каблуках, то в сложный поход вам лучше не идти. Следует учесть, что постоянное ношение такой обуви деформирует стопу и икроножные связки, поэтому в обычных кроссовках, вы можете испытывать некоторый дискомфорт. В нашем Клубе был случай, когда в один из походов пошла девушка, привыкшая носить исключительно женскую обувь. Пешие переходы дались ей очень тяжело.

К выбору обуви для похода следует подходить очень внимательно. Хороший рюкзак и удобная обувь – это две наиболее важные вещи в походе! В идеале это должны быть трекинговые кроссовки или трекинговые сандалии с закрытым носком. У ваших кроссовок должна быть хорошая и прочная подошва, чтобы ваши нежные стопы не ощущали каждый камешек под ногами. Именно по этой причине кеды в поход лучше не брать, как и новую, только что купленную обувь. Она должна быть заранее разношена, чтобы вы не натерли ноги до волдырей. Если у вас есть старенькие, но удобные кроссовки, лучше возьмите их. Например, у меня была пара поношенных легких кроссовок, которые никогда не терли. В них я и отправилась в свой первый поход и нисколько не пожалела об этом.

В походе можно выглядеть красиво, но красота должна быть без жертв. Одежда и обувь, в которой вы пойдете в поход, будет напрямую влиять на ваше настроение на протяжении всего путешествия. Поэтому, выбирая одежду для похода, старайтесь исходить из соображений удобства и практичности. Помните, что нести красивые, но абсолютно бесполезные предметы одежды, придется именно вам.

Автор: Жанна Шишкова