Такая тема, как чувство вины, не имеет прямого отношения к эзотерике и относится к сфере психологии. Однако тот, кто регулярно испытывает это чувство, знает, что оно «съедает» огромное количество энергии. Человек, снедаемый чувством вины, постоянно истощён, и у него редко появляется энергия на творческое или духовное развитие.
Что такое чувство вины?
Это сочетание защиты от внутренней агрессии и страха после того, как человек сам выругал себя за какой-то поступок. Фактически мы всегда ругаем себя сами, ведь когда нас ругают другие люди, мы либо принимаем их упрёки, либо нет – всё зависит от нашего мировоззрения. Не стоит думать, что чувство вины – нечто абсолютно негативное. На том, что у всех нас присутствует чувство вины, держится социум. При отсутствии осознанности чувство вины играет роль, пусть и плохой, но внутренней «полиции», не позволяющей человеку бесчинствовать и безобразничать.
Как формируется чувство вины?
Это чувство формируют нам родители или люди, которые их заменяют. Для начала ребёнка примерно наказывают за те проступки, которые он совершил. Однако просто обругать малыша недостаточно, ведь он ничего не поймёт. Нужно, чтобы он помучился. Вот эти мучения, доставленные спрятанными игрушками, несколькими днями негативного отношения (с ребёнком не разговаривают или называют его плохими словами), лишением сладкого или ещё каким-то дискомфортом, призваны сформировать у ребёнка совесть. Кто-то скажет, что совесть – некое высшее качество, данное нам для коррекции нашего жизненного пути. Увы, отбросив мистификации, мы увидим, что ничего подобного нет, совесть – это просто сформированный внутри нас страж порядка.
Впрочем, талантливые дети очень быстро понимают, чего от них хотят взрослые, и активно симулируют чувство вины, чтобы термин наказания окончился быстрее. Не грех обучиться этому и взрослым, поскольку все мы родом из детства. И когда подчинённого разносит начальник, ему лучше всего изображать глубочайшее раскаянье и самоедство (главное не переусердствовать).
Что делать с чувством вины?
Если ваше чувство вины не гипертрофированное, с ним вполне можно жить, как живут миллиарды людей. Да, вами можно будет манипулировать. Да, вы будете иногда заниматься самоедством и разрушать своё тело негативными мыслями, но не слишком часто. Чаще всего люди начинают осознавать, насколько тяжким бременем является чувство вины, только во время его острых приступов.
Что не нужно делать? Топить чувство вины в алкоголе или низкопробных развлечениях. А вот что нужно сделать, так это вывести чувство вины на уровень осознанности, выразить его словами, просто поговорив с кем-то, кому вы доверяете, или записать свои мысли. Когда кто-то, кого вы уважаете, скажет вам, что вы зря терзаете себя, вам станет значительно легче.
Все советы по работе с чувством вины сводятся к тому, что человеку нужно включить голову. Возможно, постоянные обвинения в свой адрес являются частью глобальных обвинений всех и во всём. Тогда нужно поменять мировоззрение на более позитивное. Очень хорошо помогает практика перепросмотра – энергию, которая «застряла» в чувстве вины, можно выдернуть оттуда, чтобы потратить с большей пользой.
Чувство вины
Такая тема, как чувство вины, не имеет прямого отношения к эзотерике и относится к сфере психологии. Однако тот, кто регулярно испытывает это чувство, знает, что оно «съедает» огромное количество энергии. Человек, снедаемый чувством вины, постоянно истощён, и у него редко появляется энергия на творческое или духовное развитие.
Что такое чувство вины?
Это сочетание защиты от внутренней агрессии и страха после того, как человек сам выругал себя за какой-то поступок. Фактически мы всегда ругаем себя сами, ведь когда нас ругают другие люди, мы либо принимаем их упрёки, либо нет – всё зависит от нашего мировоззрения. Не стоит думать, что чувство вины – нечто абсолютно негативное. На том, что у всех нас присутствует чувство вины, держится социум. При отсутствии осознанности чувство вины играет роль, пусть и плохой, но внутренней «полиции», не позволяющей человеку бесчинствовать и безобразничать.
Как формируется чувство вины?
Это чувство формируют нам родители или люди, которые их заменяют. Для начала ребёнка примерно наказывают за те проступки, которые он совершил. Однако просто обругать малыша недостаточно, ведь он ничего не поймёт. Нужно, чтобы он помучился. Вот эти мучения, доставленные спрятанными игрушками, несколькими днями негативного отношения (с ребёнком не разговаривают или называют его плохими словами), лишением сладкого или ещё каким-то дискомфортом, призваны сформировать у ребёнка совесть. Кто-то скажет, что совесть – некое высшее качество, данное нам для коррекции нашего жизненного пути. Увы, отбросив мистификации, мы увидим, что ничего подобного нет, совесть – это просто сформированный внутри нас страж порядка.
Впрочем, талантливые дети очень быстро понимают, чего от них хотят взрослые, и активно симулируют чувство вины, чтобы термин наказания окончился быстрее. Не грех обучиться этому и взрослым, поскольку все мы родом из детства. И когда подчинённого разносит начальник, ему лучше всего изображать глубочайшее раскаянье и самоедство (главное не переусердствовать).
Что делать с чувством вины?
Если ваше чувство вины не гипертрофированное, с ним вполне можно жить, как живут миллиарды людей. Да, вами можно будет манипулировать. Да, вы будете иногда заниматься самоедством и разрушать своё тело негативными мыслями, но не слишком часто. Чаще всего люди начинают осознавать, насколько тяжким бременем является чувство вины, только во время его острых приступов.
Что не нужно делать? Топить чувство вины в алкоголе или низкопробных развлечениях. А вот что нужно сделать, так это вывести чувство вины на уровень осознанности, выразить его словами, просто поговорив с кем-то, кому вы доверяете, или записать свои мысли. Когда кто-то, кого вы уважаете, скажет вам, что вы зря терзаете себя, вам станет значительно легче.
Все советы по работе с чувством вины сводятся к тому, что человеку нужно включить голову. Возможно, постоянные обвинения в свой адрес являются частью глобальных обвинений всех и во всём. Тогда нужно поменять мировоззрение на более позитивное. Очень хорошо помогает практика перепросмотра – энергию, которая «застряла» в чувстве вины, можно выдернуть оттуда, чтобы потратить с большей пользой.