Как обрести себя в настоящем?
Принято утверждать, что человек должен быть недоволен собой и тем, что у него есть, постоянно хотеть большего, чтобы развиваться и расти дальше. Это чувство нужды считают ключом к успеху – если у тебя нет цели, ты не достигнешь счастья. Правильно ли это? Для некоторых людей подобное стремление иногда действительно необходимо.
Польза смеха
Смех – тот естественный способ быть здесь и сейчас, который нам всегда доступен. Более того, смех может не только вернуть нас в текущий момент, но и помочь обрести в нём счастье. Когда нам хорошо – мы смеёмся. Но равносильна и обратная связь: когда мы смеёмся – нам хорошо. Об этом говорил ещё Норбеков, описывая своё упражнение «Октава».