Икигай – смысл жизни

Примерно так можно перевести японское слово «икигай», которое пришло к нам с острова Окинава. На самом деле понятие «икигай» несколько шире трактовки «смысл жизни». Оно, скорее, переводится так: «То, что позволяет с улыбкой вставать по утрам и придаёт жизни смысл». Лучше всего слово «икигай» объясняет одна японская притча. 

Притча про икигай

В небольшом японском городке умирала женщина. В один момент её душа предстала перед предками и те спросили у неё:

- Кто ты?

- Я – супруга мэра города.

- Мы не спрашиваем, кто твой супруг. Кто – ты?

- Я работаю учительницей в школе и воспитываю четверых детей.

- Разве мы спрашивали у тебя, скольким детям ты приходишься матерью, и кем ты работаешь?

Духи спрашивали женщину, пока она не ответила примерно так: «Я та, кто встаёт по утрам, чтобы оказывать помощь своей семье и обучать детей в школе». После этого душа женщины вернулась в её тело, а болезнь отступила. Женщина нашла свой икигай.

Икигай

Понятие «икигай» почти не встречается на постсоветском пространстве и в западных странах. Однако большая часть успешных и просто счастливых людей, так или иначе, нашли свой икигай, даже если они называют его как-то иначе. Это то дело, которое приносит радость в нашу жизнь. Поэтому люди, нашедшие свой икигай, достигли в жизни многого. И чем раньше этот поиск увенчался успехом, тем лучше.

Как найти свой икигай?

Для того чтобы найти свой икигай, вам может понадобиться много времени и сил. Все они будут направлены на то, чтобы вы отринули шаблоны мышления и взглянули на свою жизнь по-новому. Также усилия могут понадобиться, чтобы отринуть то, что заставляло вас страдать, и чтобы следовать своему икигай. Ниже мы приведём несколько пунктов, которые помогут вам определиться:

Достижения. Подумайте, какими 2-3 достижениями в своей жизни вы гордитесь? Можно взять листок бумаги, выписать на него свои достижения и выбрать два-три главных.

Знания. Специалистом в какой области вы являетесь? О чём вы можете говорить часами? Какую литературу читаете в свободное время и на какие сайты заходите?

Ощущения. Если вы получаете очень высокую зарплату и движетесь вверх по карьерной лестнице, но при этом остаётесь несчастным – это не путь вашего икигай. Только если ваша деятельность дарит вам счастье, можно говорить о достижении икигай.

Самооценка. То, каким вы видите себя в своих мечтах – и есть ваш икигай. Быть может, вы успешный врач или популярный писатель? Здесь важно максимально отбросить влияния социума, с его понятиями о крутости и респектабельности.

Личность. Чем лучше вы знаете свой тип личности, тем более точно сможете определить свой икигай. В этом вам помогут психология и эзотерика. Чем более обширны будут ваши знания о себе, тем лучше.

Желаем вам найти свой икигай и следовать ему, тогда ваша жизнь будет наполнена смыслом и счастьем!

Оценить статью: 
Голосов пока нет