Эзотерика

Эта поза достаточно проста, но для ее успешного выполнения требуется немало времени. Конечное выполнение во многом будет зависеть от растяжки в определенных местах вашего тела.

Флоатинг – это процедура длительного расслабления, результатом которой становится повышение осознанности, избавление от душевных травм и заболеваний. Этот метод самовосстановления уже давно зарекомендовал себя на Западе и в США, где его используют в университетах, спортклубах и школах для улучшения успеваемости.

Словосочетание «польза медитации» частенько отвергается большинством практиков-ортодоксов, как противоречащее само себе. В тоже время практически все известные учителя в своих лекциях рассказывают о пользе медитации. Как же ещё привлечь неофитов к практике?

Обретение духовного учителя во многих традициях считается краеугольным камнем развития. Мол, практикуй, сколько хочешь, но качественного скачка без мастера не получится. Такое утверждение несколько сгущает краски. Но, действительно, без хорошего наставника духовный путь может быть очень тернист.

Пашчимоттанасана – одна из поз, описанных в классическом трактате Шива-самхита. Название позы образовано от санскритских слов «пашчи», что переводится как «задняя часть тела» и «уттана», что означает «интенсивное вытяжение». Эта поза относится к классу растягивающих асан, выполняемых сидя.

Название асаны произошло от санскритского слова «куккута», что переводится как «петух», так как выполняющий данную позу внешне напоминает собой эту птицу. Куккутасана относится к комплексу подготовительных поз для освоения Падмасаны («позы лотоса»).

Многих людей, с трудом встающих утром на работу, посещает мысль, что неплохо было бы увеличить свой резерв энергии, занявшись спортом, бросив вредные привычки и перейдя на здоровое питание. Но когда вечером вы приходите домой, то обнаруживаете, что вам даже лень раздеться.

Название асаны образовано санскритским словом «накра», что буквально переводится как «крокодил». Такое имя поза заслужила благодаря своей энергичности и динамичности, а практикующий её йогин внешне напоминает крокодила, который вышел на охоту и пытается настигнуть добычу.

Маричиасана – это поза, названная в честь Риши Маричи, одного из семи великих мудрецов Риши, приходящегося сыном космического создателя Брахмы, а также дедушкой бога солнца Сурьи.

Слово «вата» в переводе с санскрита означает «воздух», «аяна» – «колесница». Название этой асаны буквально переводится как «поза воздушной колесницы». Существует еще один вариант: слово «ватаяна» означает «конь, движущийся как ветер», вернее «летающий конь». Это имя принадлежит летающему коню из индийской мифологии. Его аналогом в древнегреческих мифах является конь с крыльями – Пегас.