Данная статья может показаться кому-то достаточно поверхностной. Ведь о том, как бросить пить или курить, многие люди мечтают годами, разъезжая по различным врачам, экстрасенсам, посещая семинары и принимая лекарственные препараты. Частенько всё это, впрочем, не даёт никакого результата. Быть может, искателю, прочитавшему данную статью, ничего не даст и совет её автора. Однако, хуже от того, что вы им воспользуетесь, вам точно не будет.
Запреты и их неэффективность
С раннего детства нам говорят: курить вредно, от алкоголя тупеют, наркотики губят! Большинство родителей старательно запрещают ребёнку всё вышеперечисленное, а также много чего ещё, зорко следя, чтобы родное чадо не попробовало запретный плод. В некоторых случаях подобная тактика приносит нужные родителям плоды, а в некоторых – нет. Но одно известно точно: любые заповеди и запреты неэффективны, так как человек воспринимает их на уровне информации, а не чувствует всем своим естеством. Подумайте сами: станете ли вы добровольно мочиться в постель, тыкать в себя иголкой, поджигать собственные волосы? Нет, ведь это глупо! Всё ваше естество скажет, что подобное поведение по отношению к себе просто недопустимо. И пока на таком же уровне не станет восприниматься вредная пища, алкоголь, табак и наркотики – бросить их будет весьма проблематично.
Погружение в себя
Только практики погружения в себя могут помочь вам отторгнуть вредное на естественном уровне. Такой практикой может стать випассана, правильное выполнение асан хатха-йоги, пранаяма и другие техники, погружающие внимание в тело. Длительное выполнение этих практик позволит вам более тонко чувствовать мир и себя. Вам уже не нужны будут заповеди, чтобы не воровать, не убивать или помогать ближнему. Всё это будет получаться у вас естественно, как и отказ от вредных привычек. Собственно, ни в каком отказе уже не будет нужды: ваше тело само подскажет, что алкоголь и табак – это яд.
Многие вегетарианцы перестают есть мясо из-за убеждений и жалости к животным. Но если вы перестаёте есть мясо просто потому, что чувствуете, какой вред оно приносит вашему организму – ваша позиция более стойкая! Вас уже не будут терзать сомнения, стоит ли отказываться от вкусной пиццы в гостях или огорчать бабушку, которая полдня готовила для вас котлетки. Вы же не станете есть резину или пластилин, чтобы о вас хорошо подумали окружающие? Это просто нонсенс! Да пусть они думают что хотят, резина и пластилин – не еда! Точно так же мясо и рыба для вас просто перестанут быть пищевыми продуктами. То же самое касается и принятия алкоголя за компанию: станете ли вы пить бензин с хорошими людьми, которых уважаете? Конечно же, нет, будь они даже великолепными, однако бензин пить нельзя!
Погружайтесь в себя – и вам станет понятно всё в вашей жизни. Ни одна книга, которую писали самые умные древние мудрецы, не научит вас жить так, как это сделают практики погружения в себя. Сколько бы вы не прочли наставлений и религиозных книг, всё это останется лишь рекомендациями. Однако если вы начнёте погружаться в себя, то окажется, что вы как раз таки соблюдаете все заповеди, даже если вы ничего о них не знаете.
Как бросить вредные привычки
Данная статья может показаться кому-то достаточно поверхностной. Ведь о том, как бросить пить или курить, многие люди мечтают годами, разъезжая по различным врачам, экстрасенсам, посещая семинары и принимая лекарственные препараты. Частенько всё это, впрочем, не даёт никакого результата. Быть может, искателю, прочитавшему данную статью, ничего не даст и совет её автора. Однако, хуже от того, что вы им воспользуетесь, вам точно не будет.
Запреты и их неэффективность
С раннего детства нам говорят: курить вредно, от алкоголя тупеют, наркотики губят! Большинство родителей старательно запрещают ребёнку всё вышеперечисленное, а также много чего ещё, зорко следя, чтобы родное чадо не попробовало запретный плод. В некоторых случаях подобная тактика приносит нужные родителям плоды, а в некоторых – нет. Но одно известно точно: любые заповеди и запреты неэффективны, так как человек воспринимает их на уровне информации, а не чувствует всем своим естеством. Подумайте сами: станете ли вы добровольно мочиться в постель, тыкать в себя иголкой, поджигать собственные волосы? Нет, ведь это глупо! Всё ваше естество скажет, что подобное поведение по отношению к себе просто недопустимо. И пока на таком же уровне не станет восприниматься вредная пища, алкоголь, табак и наркотики – бросить их будет весьма проблематично.
Погружение в себя
Только практики погружения в себя могут помочь вам отторгнуть вредное на естественном уровне. Такой практикой может стать випассана, правильное выполнение асан хатха-йоги, пранаяма и другие техники, погружающие внимание в тело. Длительное выполнение этих практик позволит вам более тонко чувствовать мир и себя. Вам уже не нужны будут заповеди, чтобы не воровать, не убивать или помогать ближнему. Всё это будет получаться у вас естественно, как и отказ от вредных привычек. Собственно, ни в каком отказе уже не будет нужды: ваше тело само подскажет, что алкоголь и табак – это яд.
Многие вегетарианцы перестают есть мясо из-за убеждений и жалости к животным. Но если вы перестаёте есть мясо просто потому, что чувствуете, какой вред оно приносит вашему организму – ваша позиция более стойкая! Вас уже не будут терзать сомнения, стоит ли отказываться от вкусной пиццы в гостях или огорчать бабушку, которая полдня готовила для вас котлетки. Вы же не станете есть резину или пластилин, чтобы о вас хорошо подумали окружающие? Это просто нонсенс! Да пусть они думают что хотят, резина и пластилин – не еда! Точно так же мясо и рыба для вас просто перестанут быть пищевыми продуктами. То же самое касается и принятия алкоголя за компанию: станете ли вы пить бензин с хорошими людьми, которых уважаете? Конечно же, нет, будь они даже великолепными, однако бензин пить нельзя!
Погружайтесь в себя – и вам станет понятно всё в вашей жизни. Ни одна книга, которую писали самые умные древние мудрецы, не научит вас жить так, как это сделают практики погружения в себя. Сколько бы вы не прочли наставлений и религиозных книг, всё это останется лишь рекомендациями. Однако если вы начнёте погружаться в себя, то окажется, что вы как раз таки соблюдаете все заповеди, даже если вы ничего о них не знаете.