Контактная импровизация на веревках

Контактная импровизация на веревках – это удивительный воздушный танец, дающий невероятное чувство свободы, это уникальная возможность ощутить сопричастность к миру и партнеру, это полет над землей, после которого ваша душа обретает крылья. Именно так можно охарактеризовать контактную импровизацию (КИ) в воздухе, которую вот уже два года Клуб «Неизведанный Мир» проводит на мысе Тарханкут.

Что собой представляет контактная импровизация на веревках?

Данная разновидность КИ возникла не так давно и представляет собой спонтанный танец в воздухе, который укрепляет тело и дарит много положительных эмоций. Она имеет много общего с контактной импровизацией в воде и воздушной йогой, проводимой на тканевых гамаках. Ей свойственна необычайная свобода и пластичность, которую тело приобретает в воде, и чувство окрыленности, даруемое йогой на полотнах. Но в отличие от последней, контактная импровизация на веревках не содержит специальных поз или заученных движений, поэтому дает практикующему гораздо большую свободу действий. Конечно, для занятий КИ в воздухе лучше иметь тренированное тело, особенно мышцы спины. Однако начинающему «контактеру» не обязательно выполнять сложные пируэты, достаточно задействовать собственное тело в меру своих возможностей.

Преимущества контактной импровизации на веревках:

• Реализация в воздухе. В первую очередь, это возможность реализовать себя посредством спонтанных телодвижений в воздухе, выплеснуть эмоции, поговорить с партнером без слов, используя лишь красочный язык тела.
• Большая свобода действий. В воздухе можно выполнить то, чего нельзя сделать на земле, ведь у человека одинаково задействована верхняя и нижняя часть тела. Движение тела происходит одновременно в трех плоскостях, поэтому практикующий может совершить множество фигур, иногда достаточно сложных, дополненных акробатическими элементами.
• Возможность побороть страх высоты. В отличие от йоги на тканях, где практикующий должен рассчитывать только на собственные силы, КИ в воздухе дарует ощущение полной безопасности – тело надежно закреплено при помощи скалолазной или спелеологической системы в области таза. В Клубе «Неизведанный Мир» для практики используются прочные статические веревки, которые, к тому же, натягивают над поверхностью воды, что гарантирует полную безопасность для каждого из участников контактной импровизации.
• «Точка контакта» в области таза. Как уже говорилось выше, в КИ на веревках человека подвешивают в воздухе в области таза, практикующий совершает действия именно из этой зоны, она же является его «точкой контакта» с партнером. Как известно, в нижней части туловища расположено несколько энергетических центров, отвечающих за физическое развитие человека и его сексуальность. Очень часто, по различным причинам их нормальное функционирование блокируется. КИ на веревках позволяет убрать эти блоки, восстановить течение жизненной энергии и укрепить здоровье.
• Тренировка вестибулярного аппарата. Помимо физической пользы (отсутствие неприятных ощущений во время длительных путешествий по суше и морю, развитие пространственного ориентирования и равновесия), танцы на веревках в воздухе дарят и психологическую пользу: помогают человеку утвердить собственное положение в семье и на работе, обрести внутреннее равновесие. К тому же, здоровый вестибулярный аппарат крайне необходим для занятий йогой, в которой удержание баланса и развитие устойчивости тела играет не последнюю роль.   
• Подпитка стихии воздуха. В отличие от классической версии, контактная импровизация на веревках подпитывает стихию воздуха, благодаря чему человек быстрее раскрывается, как с коммуникативной, так и с творческой стороны; у него ускоряются процессы мышления, развивается интеллект, общительность и возможность отстоять свою точку зрения, улучшается память, подвижность и абстрактное мышление. Наш Клуб проводит импровизационные джемы на веревках не в закрытых помещениях, а на природе, у побережья Черного моря, где стихия воздуха особенно активна.
• Гармоничный танец с партнером. На веревках все движения выглядят более полными, законченными и гармоничными. Действительно, в воздухе многие позы даются легче. Каждый из партнеров дополняет друг друга, часто их тела создают чрезвычайно красивые, иногда симметричные, композиции. Разнополые партнеры хорошо уравновешивают друг друга; танцующие женщины создают гармоничный союз, их движения становятся более плавными и мягкими, а танец выглядит более зрелищным; партнеры мужского пола могут незримо передавать друг другу свою внутреннюю уверенность и силу.
• Обмен энергиями. В отличие от традиционной контактной импровизации, во время выполнения танцевальных па в воздухе происходит более яркий обмен энергиями, ведь каждый из партнеров испытывает восторг, который дарит чувство полета. Конечно, все мы разные, но разве можно оставаться равнодушным, паря в воздухе словно птица? Помимо обмена энергиями, более опытный участник КИ может передать другому часть своего опыта, помочь раскрываться, побороть собственные страхи.
• Эстетическое удовольствие. Контактная импровизация на веревках, которую наш Клуб проводит на Тарханкуте, дарит участникам еще и эстетическое удовольствие от созерцания окружающей природы. Лазурное море внизу, которое во время практики сливается с небом, живописные дикие гроты Тарханкута, воздух, пропитанный запахом моря и степных трав, ласкающий кожу ветер, солнечный диск, зависший над водой... Все это дополнительно уравновешивает нашу нервную систему.

Сегодня у вас есть уникальная возможность оценить каждое из упомянутых преимуществ воздушного танца, ведь контактная импровизация на веревках – достаточно редкое явление в семинарной среде, для проведения которой необходимы особые условия: опытные инструкторы, подходящее место и хорошая группа.  Все это вы гарантированно найдете в Крыму, в стационарном лагере на мысе Тарханкут, а также на семинаре «Море любви» – руководитель Клуба Валентина проведет мастер-класс по танцу на веревках, а наши хорошие друзья и партнеры, Юлия и Иван, научат каждого участника делать контактную импровизацию не только на суше, но и в воде.

Не упустите шанс стать настоящими магами воздушной стихии с помощью контактной импровизации на веревках!

Автор: Жанна Шишкова