Мантра-йога – пение мантр

Мантра-йога – это сеанс пения мантр. Слово «мантра» пришло к нам из санскрита и означает «орудие осуществления психического акта». Мантры произошли из индуистских вед, а к нам пришли из буддизма и джайванизма. Несмотря на эти обстоятельства, мантры не имеют сакрально-религиозного значения, поскольку являются просто словами и выражениями силы, действующими вне зависимости от настроек психики человека.

На семинарах в Клубе «Неизведанный Мир» мы нередко практикуем мантра-йогу как способ гармонизации внутренних энергий и настройки энергоинформационного поля человека на определённый лад. В нашем арсенале – мантры радости, счастья, любви, успокоения ума и многие другие. Также существуют мантры для привлечения любви, денег и получения неких особых способностей, именуемых в традиции буддизма «сиддхи». Самой известной является мантра «Ом», или «Аум», настраивающая человека на вибрации Земли.

Действие мантр основано на двух теориях. Первая - всё в мире есть вибрация. Считается, что человек – это совокупность вибраций различных диапазонов, от низкочастотных до высокочастотных. Мантры в данном случае играют роль камертона, который настраивает вибрации человека на определённую частоту. Вторая теория говорит о том, что вибрирует не сам человек, а его ум, в диапазоне, который можно условно обозначить от «до» до «си» или, если привязываться к чакрам – от муладхары до сахасрары.  Пение мантр способствует уменьшению амплитуды колебаний ума, вследствие чего мы как бы настраиваем ум на определённый диапазон (например, от вишудхи до сахасрары). Вне зависимости от того, какое объяснение вам нравится больше, нужно отметить, что мантры – чрезвычайно эффективный инструмент.

Практиковать мантра-йогу можно как одному, так и с группой. При коллективной практике эффект усиливается за счет того, что группа создаёт некое общее энергоинформационное поле, в котором совместный эффект распространяется на всех участников. Это можно охарактеризовать следующим примером: каждый кладёт в корзину по яблоку, а в итоге каждому участнику достаются все яблоки. В местах силы эффект от мантра-йоги ещё сильнее, однако в этом случае следует соблюдать технику безопасности.

Мантра-йога – практика, не требующая от вас физической активности, поэтому смело пойте мантры в свободное время, если, конечно, вас не смущает отношение социума. В любом случае пение мантр намного полезнее, чем привычная деструктивная «словомешалка», направляющая энергию мыслей в сторону различных проблем. Отлично работает мантра-йога и в связке с другими видами йоги, такими как хатха-йога или нидра-йога. Десять минут пения мантры радости, наполнят ваше тело энергией, необходимой для выполнения самых трудных асан. А мантра успокоения ума сделает ваш ум чистым и прозрачным перед нидра-йогой.

Не стоит бояться, что практикуя пение мантр, вы станете буддистом или будете чем-то обязаны некоему незримому, но весьма могучему эгрегору. Да, если в вашем сознании мантры связаны с некой религией, так и будет. Но таким же образом с религией можно связать поедание груш и чистку зубов. Всё в ваших руках и то, как распорядиться таким мощным инструментом как мантры, решаете тоже вы.

К статье прикрепляем три мантры, петь которые следует от 7 до 10 минут ежедневно.

Мантра радости: ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СВАХА.
Мантра счастья: АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЯ ШРИ ШИВАЯ СВАХА.
Мантра успокоения ума: ТУМИ БАДЖЕ РЕ МАНА ТУМИ ДЖАПА РЕ МАНА ОМ ШРИ РАМ ДЖАЯ РАМ ДЖАПА РЕ МАНА.