Медитация в горах

По некоторым данным, медитация – занятие, доступное только человеку. Утверждать так со стопроцентной уверенностью нельзя, но существует мнение, что все остальные существа нашего мира просто не могут медитировать, так как их круглосуточное состояние ума и так является медитацией. Здесь сложно что-то утверждать наверняка, но только у человека есть разум, способный как наполнить его жизнь чудовищами, так и превратить её в рай.

Медитация, зачем она нужна?

Проблема лишь в том, что если следовать курсу, который предлагает социум, ум человека станет источником страданий, изредка разбавляемых мгновениями радости, служащей поводом для новых страданий. Именно для того, чтобы ум стал просто инструментом, не берущим на себя лишних функций, и нужна медитация.

Медитации невозможно научиться, можно убрать всё, что мешает вам пребывать в медитативном состоянии. На короткий промежуток времени это сделать легко, на более длительный – труднее. Пребывать в состоянии медитации постоянно получается у единиц, тех людей, чья жизнь, как правило, положила начало новой религии.

Медитация в горах

Лучшая духовная практика в походе – наблюдать свои мысли. Причем наиболее эффективно это делать во время трудных подъёмов и спусков. Если вам удаётся сохранить осознанность во время трудностей, уровень вашего сознания растёт. Не стоит огорчаться, если вы то и дело теряете нить самонаблюдения, просто возвращайтесь к нему, как только вспомните себя. Дело в том, что у человека отсутствует привычка наблюдать свой ум, а потому данная практика никому не даётся легко.

Ещё одна хорошая практика во время похода – наблюдать окружающий мир. Любоваться просторами, пиками гор, красотой деревьев и вдыхать чарующий аромат цветов. Как только ум начинает приковывать внимание к внутреннему диалогу, следует вспоминать себя и возвращаться к наблюдению окружающего мира.

Обе эти практики, казалось бы, такие разные, ослабляют суетную власть ума над человеком. Также действует и знаменитое наблюдение за дыханием. Однако данный вид практик требует усидчивости и настойчивости. Выдающийся мистик ХХ века Ошо Раджниш говорил, что современному человеку не хватает этих качеств, а потому разработал ряд динамических медитаций, которые способны успокоить ум здесь и сейчас за счет эффекта катарсиса.

Походы с медитацией

Клуб «Неизведанный Мир» вот уже более десятка лет организует походы, одна из целей которых – познакомить человека с искусством медитации. Подобрать интересующий вас поход вы сможете, ознакомившись с нашим расписанием походов. Сама направленность эзотерических походов помогает собрать вместе людей, интересующихся саморазвитием и самосовершенствованием. Медитация в таком коллективе получается легче, за счет группового эффекта. Кроме того, грамотный инструктор всегда чётко и ясно рассказывает о том, как выполняется та или иная техника. Ну и сами горы, их особая природная энергетика и пирамидальная форма, помогают человеку утихомирить ум и погрузиться в медитацию.