Эта статья расскажет всем любопытствующим о ночёвках в походе по горам. Очевидно, что ночёвки – это как минимум одна треть походного времени и необходимо проводить их с пользой, чтобы оставшиеся две трети похода быть бодрым и радоваться видам природы. Иногда после девятидневного похода с удивлением узнаешь, что несколько человек в группе первые пару ночей вообще не спали – не могли уснуть. Разумеется, причиной тому нервная система и обмен веществ, но всё же следует делать всё от вас зависящее, чтобы хорошо отдыхать в ночное время суток.
Выбор места для ночёвки
Наилучшим местом для ночёвки является туристическая стоянка. Да, это утверждение не ново, но как часто можно увидеть туристов, разбивших лагерь в совершенно непригодных для этого местах. Стоянки для того и оборудованы, чтобы туристам было удобно. Всё же, устанавливая палатку даже на посещаемой стоянке, проверьте, нет ли на будущем месте вашего ночлега камней, веток и другого мусора, ведь после установки палатки убрать их будет проблематично. Также следует убедиться, что палатка не стоит на явном склоне, иначе вы всю ночь будете съезжать по нему. Кроме того, нужно проверить, нет ли под палаткой гнезда земляных пчёл, иначе их отчаянное жужжание будет доноситься до вас всю ночь. Проанализируйте будущее место ночёвки. Быть может, стропы вашей палатки будут мешать людям ходить в ночной лес или же к вам будет сносить дым от костра. Также следует подумать об утреннем пробуждении, если вы пошли в поход летом, то вполне можете проснуться ещё в семь утра от нестерпимой жары.
Соседи по палатке
Если вы социофоб и боитесь получить в виде соседа храпящего мужчину или суетливую бабушку с множеством пакетиков, лучше берите с собой свою палатку или заказывайте в арендованной сразу два места. С другой стороны, сосед разделит с вами тяготы переноса палатки и может, в перспективе, оказаться вашим другом. На всякий случай лучше взять с собой беруши и средство от закладывания носа. Мало ли как повернётся жизнь, нос может заложить у вас или у соседа, а это почти гарантированный храп.
Сон в походе
Про то, как заснуть в походе, на сайте Клуба есть целая статья, которая так и называется «Сон в походе». Но всё же, каждый взрослый человек знает, насколько хорошо он засыпает, и какие способы помогают ему в этом. Кому-то достаточно просто закрыть глаза, а кто-то вынужден по полтора часа смотреть нудное кино. В походе о разных вспомогательных средствах для засыпания приходится только мечтать. Попробуйте прислушаться к какому-то монотонному звуку, например к стрёкоту цикад, старайтесь делать дыхание медленным и глубоким, как у спящего, и рано или поздно организм возьмёт своё, и вы уснёте.
Ночёвка в походе
Эта статья расскажет всем любопытствующим о ночёвках в походе по горам. Очевидно, что ночёвки – это как минимум одна треть походного времени и необходимо проводить их с пользой, чтобы оставшиеся две трети похода быть бодрым и радоваться видам природы. Иногда после девятидневного похода с удивлением узнаешь, что несколько человек в группе первые пару ночей вообще не спали – не могли уснуть. Разумеется, причиной тому нервная система и обмен веществ, но всё же следует делать всё от вас зависящее, чтобы хорошо отдыхать в ночное время суток.
Выбор места для ночёвки
Наилучшим местом для ночёвки является туристическая стоянка. Да, это утверждение не ново, но как часто можно увидеть туристов, разбивших лагерь в совершенно непригодных для этого местах. Стоянки для того и оборудованы, чтобы туристам было удобно. Всё же, устанавливая палатку даже на посещаемой стоянке, проверьте, нет ли на будущем месте вашего ночлега камней, веток и другого мусора, ведь после установки палатки убрать их будет проблематично. Также следует убедиться, что палатка не стоит на явном склоне, иначе вы всю ночь будете съезжать по нему. Кроме того, нужно проверить, нет ли под палаткой гнезда земляных пчёл, иначе их отчаянное жужжание будет доноситься до вас всю ночь. Проанализируйте будущее место ночёвки. Быть может, стропы вашей палатки будут мешать людям ходить в ночной лес или же к вам будет сносить дым от костра. Также следует подумать об утреннем пробуждении, если вы пошли в поход летом, то вполне можете проснуться ещё в семь утра от нестерпимой жары.
Соседи по палатке
Если вы социофоб и боитесь получить в виде соседа храпящего мужчину или суетливую бабушку с множеством пакетиков, лучше берите с собой свою палатку или заказывайте в арендованной сразу два места. С другой стороны, сосед разделит с вами тяготы переноса палатки и может, в перспективе, оказаться вашим другом. На всякий случай лучше взять с собой беруши и средство от закладывания носа. Мало ли как повернётся жизнь, нос может заложить у вас или у соседа, а это почти гарантированный храп.
Сон в походе
Про то, как заснуть в походе, на сайте Клуба есть целая статья, которая так и называется «Сон в походе». Но всё же, каждый взрослый человек знает, насколько хорошо он засыпает, и какие способы помогают ему в этом. Кому-то достаточно просто закрыть глаза, а кто-то вынужден по полтора часа смотреть нудное кино. В походе о разных вспомогательных средствах для засыпания приходится только мечтать. Попробуйте прислушаться к какому-то монотонному звуку, например к стрёкоту цикад, старайтесь делать дыхание медленным и глубоким, как у спящего, и рано или поздно организм возьмёт своё, и вы уснёте.