Данная статья содержит полезную информацию о питании и опирается на лекцию Дмитрия Лапшинова, посвященную тому, как перейти на более здоровое питание. Венец здорового питания – праноедение, но для большинства это настолько далёкая перспектива, что говорить следует о менее вредном способе питания, чем тот, к которому многие привыкли.
Вообще, тема питания настолько спорная и полна такого количества противоречий, что без особой надобности её лучше не поднимать. Однако смена питания на более здоровое – это один из аспектов духовного развития, а потому мы не можем упустить данную тему на сайте Клуба «Неизведанный Мир». Любой человек, становящийся на путь духовного развития, рано или поздно понимает, что питаться так, как принято в социуме, и продолжать духовно развиваться не получится. Придётся либо отказаться от вредной пищи, либо свести все занятия к банальному фитнесу. Дело в том, что организм тратит колоссальное количество энергии на переваривание пищи. Если кушать то, что принято в социуме (мясные и рыбные блюда, дрожжевой хлеб, майонез, сахар, кофе и т.п.), то на переваривание пищи будет уходить 80% жизненной энергии человека. Это значительно меньше, чем то, что мы получаем в результате её расщепления, а потому люди ощущают хроническую усталость, не могут сконцентрироваться, у них ослабевает иммунитет, и пропадает желание изучать что-то новое. Стоит ли об этом беспокоиться? Решать вам, 80% наших соотечественников живут именно так, и их это ни капельки не беспокоит.
Тем же, кого по каким-то причинам привлекает духовное развитие, поневоле придётся задуматься: настолько ли полезен тот способ питания, который ему привили с детства. В данном случае наиболее верным способом будет постепенный отказ от вредной пищи, замена её более полезной. Так, например, от гречневой каши с мясом можно отказаться и перейти на гречневую кашу с тушеными овощами. Дрожжевой хлеб заменить на бездрожжевой, а сладости, вроде конфет, – на фрукты и сухофрукты. Справиться с ломкой во время перехода очень хорошо помогут чистки организма. Впрочем, иногда люди после пары лет вегетарианства становятся сыроедами без всяких чисток, другой вопрос: как долго они придерживаются сыроедческой диеты?
По словам Дмитрия Лапшинова, питание, что называется, идёт рука об руку с духовными практиками. Например, вы не сможете делать практику Анулома-Вилома на высоком уровне и продолжать питаться вредной пищей. На определённом этапе практики вам придётся отказаться от мясных и жареных блюд, а затем пересмотреть и остальные кулинарные пристрастия.
На все вышеизложенные аргументы можно возразить массой контраргументов. Кому-то хочется комфортно чувствовать себя в гостях и не отказываться постоянно от селёдки под шубой и стопочки с холодной водкой. Кто-то просто любит тортики, а кому-то нравится думать, что он – хищник. Одного так воспитали родители, другому не даёт покоя холодный климат в его регионе. Если вы считаете важным любой из данных аргументов, а быть может, у вас есть свой, отличающийся от них, просто повремените с переходом на здоровое питание.
О правильном питании
Данная статья содержит полезную информацию о питании и опирается на лекцию Дмитрия Лапшинова, посвященную тому, как перейти на более здоровое питание. Венец здорового питания – праноедение, но для большинства это настолько далёкая перспектива, что говорить следует о менее вредном способе питания, чем тот, к которому многие привыкли.
Вообще, тема питания настолько спорная и полна такого количества противоречий, что без особой надобности её лучше не поднимать. Однако смена питания на более здоровое – это один из аспектов духовного развития, а потому мы не можем упустить данную тему на сайте Клуба «Неизведанный Мир». Любой человек, становящийся на путь духовного развития, рано или поздно понимает, что питаться так, как принято в социуме, и продолжать духовно развиваться не получится. Придётся либо отказаться от вредной пищи, либо свести все занятия к банальному фитнесу. Дело в том, что организм тратит колоссальное количество энергии на переваривание пищи. Если кушать то, что принято в социуме (мясные и рыбные блюда, дрожжевой хлеб, майонез, сахар, кофе и т.п.), то на переваривание пищи будет уходить 80% жизненной энергии человека. Это значительно меньше, чем то, что мы получаем в результате её расщепления, а потому люди ощущают хроническую усталость, не могут сконцентрироваться, у них ослабевает иммунитет, и пропадает желание изучать что-то новое. Стоит ли об этом беспокоиться? Решать вам, 80% наших соотечественников живут именно так, и их это ни капельки не беспокоит.
Тем же, кого по каким-то причинам привлекает духовное развитие, поневоле придётся задуматься: настолько ли полезен тот способ питания, который ему привили с детства. В данном случае наиболее верным способом будет постепенный отказ от вредной пищи, замена её более полезной. Так, например, от гречневой каши с мясом можно отказаться и перейти на гречневую кашу с тушеными овощами. Дрожжевой хлеб заменить на бездрожжевой, а сладости, вроде конфет, – на фрукты и сухофрукты. Справиться с ломкой во время перехода очень хорошо помогут чистки организма. Впрочем, иногда люди после пары лет вегетарианства становятся сыроедами без всяких чисток, другой вопрос: как долго они придерживаются сыроедческой диеты?
По словам Дмитрия Лапшинова, питание, что называется, идёт рука об руку с духовными практиками. Например, вы не сможете делать практику Анулома-Вилома на высоком уровне и продолжать питаться вредной пищей. На определённом этапе практики вам придётся отказаться от мясных и жареных блюд, а затем пересмотреть и остальные кулинарные пристрастия.
На все вышеизложенные аргументы можно возразить массой контраргументов. Кому-то хочется комфортно чувствовать себя в гостях и не отказываться постоянно от селёдки под шубой и стопочки с холодной водкой. Кто-то просто любит тортики, а кому-то нравится думать, что он – хищник. Одного так воспитали родители, другому не даёт покоя холодный климат в его регионе. Если вы считаете важным любой из данных аргументов, а быть может, у вас есть свой, отличающийся от них, просто повремените с переходом на здоровое питание.