Вирасана
Вирасана относится к позам, выполняемым сидя. При полном освоении используется для медитаций и внутренней концентрации.
Человек, находящийся в данной позе, напоминает воина, занявшего положение сидя. Отсюда и произошло название – «поза воина» («вира» в переводе с санскрита означает «храбрый», «воинственный», «геройский»).
Поход в горы с йогами
Эта статья даст вам представление про поход в горы с йогами глазами обывателя. Сколько суетных страхов возникает у обычного социального человека, когда он слышит словосочетание «поход с йогами»? Разумеется, все они развеиваются, стоит обывателю всё же решить отправиться в поход, но принять такое решение ух как непросто. Давайте представим, как может выглядеть дневник подобного социального до мозга костей человека, случайно угодившего в йога-поход.