Техника скалолазания
Здравствуйте, дорогие читатели! Эта статья, в первую очередь, предназначена для людей, стремящихся испробовать на себе все прелести скалолазания. Оно-то, конечно, занятие интересное, приятное, но подходить к его реализации нужно со всей ответственностью. Сегодня мы постараемся коротко рассказать вам о необходимом снаряжении, разминке, правильном питании, технике безопасности и, конечно же, особое внимание уделим технике скалолазания.
Как избавиться от храпа?
Храп – довольно неприятный фактор, способный испортить ночной сон соседям по палатке. Самое плохое, что малознакомые люди стесняются сказать, что им мешает храпящий сосед, и тихо пытаются заснуть половину ночи, слушая отнюдь не «соловьиные трели» похрапывающего. В результате утром не хочется вставать на йогу, а на дневной переход не остаётся сил.