О Туризме

Как подготовить себя к походу в горы?

1711692227.2248

В этой статье речь пойдёт о физической форме человека, который решил пойти в поход по Крыму. Хорошо, если вы спортсмен-разрядник и поход в горы воспринимаете как простую прогулку. Но, большинство людей лишены времени и возможностей для регулярных занятий спортом. Это происходит из-за всё возрастающего темпа жизни, который совсем не оставляет времени на то, чтобы заняться своим телом. Однако пойти в поход все равно хочется и неизбежно встает вопрос: «А справлюсь ли я?».

Почему мы худеем в походе?

1711692227.2269

В походе человек постоянно расходует энергию. На маршруте ему нужно идти, нести рюкзак, раскладывать палатку, рубить дрова для костра, готовить еду. И на все это ежедневно уходит тысячи килокалорий. Даже любование природой заставляет человека тратить энергию.

Поход с детьми

1711692227.2289

Детские впечатления самые сильные. Многие увлечения и фобии родом из детства. Нередко детские увлечения с возрастом становятся источником огромного богатства или широкой известности. Именно поэтому родителям советуют проверить ребёнка с помощью сотен тестов на случай выявления скрытых талантов. Однако не менее важными являются физические и этические стороны развития ребёнка. Очень конструктивно на становление личности маленького человека может повлиять поход в горы.

Страницы