Обучиться медитации не так трудно, как это кажется. В данном случае всё зависит от человека. Одному достаточно услышать небольшую лекцию, посетить семинар или прочесть книгу, а другой половину жизни будет ездить по ашрамам и храмам, от мастера к мастеру в тщетных попытках освоить медитативную технику. Что тому виной? Кармическая задолженность? Необходимость дождаться следующей жизни? Особый дар? А может, медитация – это некая профанация, и люди просто прикидываются, что умеют медитировать? Нет, всё немного иначе, и об этом мы поговорим в данной статье.
Завышенные ожидания
Медитация – это способ погрузиться в тотальное состояние «здесь и сейчас». Она не решает проблем в отношениях с людьми, деньгами или здоровьем. Ангелы или будды не придут к вам, окутанные светом, а когда вы откроете глаза, вокруг будет всё тот же мир, который был до медитации.
Именно завышенные ожидания делают состояние медитации недостижимым. Ведь человек представляет себе, что его ждёт счастье, а медитация способна лишь излечить его от ожиданий в текущий момент. Многие люди погружались в состояние медитации во время занятий спортом или рисованием, и когда мастер говорил им, что вот она – медитация, им было трудно в это поверить. Неужели всё так банально? Да, дорогие друзья, медитация – простое занятие, её может освоить каждый. Не стоит путать её с магией и шаманизмом, ведь они достаточно трудны для освоения.
Искусственные состояния (трипы)
Вот уж от чего следует воздержаться. Опыт известных мистиков показывает, что употребление психотропных веществ может помочь преодолеть стойкие социальные конструкции. Но только под наблюдением настоящего мастера, который сам не употребляет психотропные вещества для медитаций. Однако людям, пристрастившимся к психотропным веществам, следует подумать вот о чём: сами вы ничему не учитесь, а возвращаясь после трипа в обыденный мир, вы неизбежно будете страдать. Медитация без психотропных веществ укореняет вас в здесь и сейчас, психотропные вещества, напротив, раздёргивают ваш ум, разделяя существование на «трипы» и «обыденный мир».
Обучение медитации
Обучиться медитации несложно, достаточно найти нормальную лекцию, книгу или мастера. Чем меньше пафоса, высших сил и самой личности мастера присутствует в рассказах о медитации, тем более эффективным будет объяснение. Автор статьи советует книги Э. Толле, Джона Шермана и Рамана Махарши. Даже одной книги любого из этих авторов вполне хватит, чтобы вы поняли, как практиковать медитацию. Бытует мнение, что для медитации нужен мастер, но это всего лишь мнение. Мастер нужен лишь для того, чтобы человек понял: медитация – это не свет с небес, а состояние «здесь и сейчас». Таким мастером для вас может стать книга.
Обучиться медитации вы можете также в походе по Крыму или на семинаре Клуба «Неизведанный Мир». Инструкторы Клуба простыми и понятными словами расскажут о том, что такое медитация и как практиковать её самостоятельно.
Обучение медитации
Обучиться медитации не так трудно, как это кажется. В данном случае всё зависит от человека. Одному достаточно услышать небольшую лекцию, посетить семинар или прочесть книгу, а другой половину жизни будет ездить по ашрамам и храмам, от мастера к мастеру в тщетных попытках освоить медитативную технику. Что тому виной? Кармическая задолженность? Необходимость дождаться следующей жизни? Особый дар? А может, медитация – это некая профанация, и люди просто прикидываются, что умеют медитировать? Нет, всё немного иначе, и об этом мы поговорим в данной статье.
Завышенные ожидания
Медитация – это способ погрузиться в тотальное состояние «здесь и сейчас». Она не решает проблем в отношениях с людьми, деньгами или здоровьем. Ангелы или будды не придут к вам, окутанные светом, а когда вы откроете глаза, вокруг будет всё тот же мир, который был до медитации.
Именно завышенные ожидания делают состояние медитации недостижимым. Ведь человек представляет себе, что его ждёт счастье, а медитация способна лишь излечить его от ожиданий в текущий момент. Многие люди погружались в состояние медитации во время занятий спортом или рисованием, и когда мастер говорил им, что вот она – медитация, им было трудно в это поверить. Неужели всё так банально? Да, дорогие друзья, медитация – простое занятие, её может освоить каждый. Не стоит путать её с магией и шаманизмом, ведь они достаточно трудны для освоения.
Искусственные состояния (трипы)
Вот уж от чего следует воздержаться. Опыт известных мистиков показывает, что употребление психотропных веществ может помочь преодолеть стойкие социальные конструкции. Но только под наблюдением настоящего мастера, который сам не употребляет психотропные вещества для медитаций. Однако людям, пристрастившимся к психотропным веществам, следует подумать вот о чём: сами вы ничему не учитесь, а возвращаясь после трипа в обыденный мир, вы неизбежно будете страдать. Медитация без психотропных веществ укореняет вас в здесь и сейчас, психотропные вещества, напротив, раздёргивают ваш ум, разделяя существование на «трипы» и «обыденный мир».
Обучение медитации
Обучиться медитации несложно, достаточно найти нормальную лекцию, книгу или мастера. Чем меньше пафоса, высших сил и самой личности мастера присутствует в рассказах о медитации, тем более эффективным будет объяснение. Автор статьи советует книги Э. Толле, Джона Шермана и Рамана Махарши. Даже одной книги любого из этих авторов вполне хватит, чтобы вы поняли, как практиковать медитацию. Бытует мнение, что для медитации нужен мастер, но это всего лишь мнение. Мастер нужен лишь для того, чтобы человек понял: медитация – это не свет с небес, а состояние «здесь и сейчас». Таким мастером для вас может стать книга.
Обучиться медитации вы можете также в походе по Крыму или на семинаре Клуба «Неизведанный Мир». Инструкторы Клуба простыми и понятными словами расскажут о том, что такое медитация и как практиковать её самостоятельно.