Повышение энергетики человека

Энергия помогает нам проявляться в окружающем мире. Чем ниже энергетический тонус человека, тем меньше он видит способов для реализации. Более того, низкий уровень энергии ведёт к тому, что начинает страдать физическое тело. Человек быстрее устаёт, чаще болеет и постоянно переутомляется. Для того чтобы повысить энергетику, человеку нужно соблюдать несколько простых правил.

1. Контроль над мыслями. Старайтесь очищать свой ум от деструктивных мыслей, не позволяя им вернуться. Толку от таких мыслей немного. И уж если вы собираетесь сделать что-то не слишком хорошее, например, отомстить кому-либо, то лучше сделайте это. Но когда вы проживаете раз за разом свою боль в уме, уровень вашей энергетики падает. Учитесь фильтровать мысли и вовремя отсекать потоки с негативом. Если у вас есть свободное время, займитесь визуализацией приятных вещей – это повысит уровень вашей энергии.
2. Контроль над речью. То же самое касается и речи. Старайтесь говорить только о том, чего хотите. Когда вы жалуетесь на жизнь, отсутствие денег или болезнь, данная конструкция ещё больше крепнет в вашем уме. Старайтесь поворачивать дело так, чтобы появлялась надежда. Например, вы сейчас делаете всё, чтобы заработать, выздороветь или улучшить жилищные условия.
3. Выбирайте правильный круг общения. Учитесь отфутболивать пиявок, жалобщиков и пессимистов. Эти люди сами находятся на низком уровне энергетики и хотят видеть там же всех остальных. Если полностью прекратить общение с таким человеком невозможно, покажите ему, что с вами его фокусы не пройдут – пусть идёт жаловаться кому-то другому. Вместо этого лучше окружить себя единомышленниками, общение с которыми укрепит вас в ваших стремлениях.
4. Освойте медитацию. Во время медитации ум разгружается, а тело наполняется особыми умиротворяющими вибрациями.
5. Старайтесь поступать с людьми так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами. Это простая заповедь, которая заменяет целые своды правил. При этом данная заповедь никак не конфликтует с внутренними убеждениями человека, так что её выполнение делает людей более гармоничными.
6. Ограничивайте присутствие СМИ в вашей жизни. Для средств массовой информации главное – не донести до вас правду, а повысить свои рейтинги. На интернет-жаргоне такое поведение называется «стремлением к хайпу». Помните об этом, когда наблюдаете шокирующие заголовки в газете или на интернет-портале. В то же время человек приучен верить СМИ и каждый раз шокируется от подобных новостей, теряя энергию.
7. Займитесь своим телом. Не только мышление, но и тело влияет на уровень энергетической наполненности человека. Старайтесь есть только полезную пищу, больше двигаться и соблюдать режим дня.