Правила поведения в походе по горам

Клуб «Неизведанный Мир» рекомендует участникам наших походов подробно ознакомиться с правилами техники безопасности и соблюдать их на протяжении всего туристического маршрута, так как от этого будет зависеть не только ваша безопасность, но и людей, находящихся рядом с вами.

Правила безопасности в походе:

1. Выполнять любые распоряжения инструктора точно и без пререканий.
2. Соблюдать этические нормы поведения в общественных местах.
3. Дружелюбно и адекватно относиться к другим участникам похода, быть с ними вежливым и тактичным (то же относится и к местным жителям и к другим людям, встречающимся на пути).
4. Соблюдать общие правила безопасности на маршруте. А именно: не оставлять группу без разрешения инструктора, не залазить на деревья и скалы, не подходить близко к обрывам, не спускаться по крутым и сыпучим склонам, соблюдать противопожарную безопасность в лагере и т.д.
5. Придерживаться правил противопожарной безопасности на стоянках.
6. Незамедлительно сообщать инструктору о любых недомоганиях или ухудшении самочувствия.
7. По мере сил и возможностей принимать участие в установке палаток, сборе дров для костра, приготовлении пищи и других организационных моментах в лагере, а после его снятия – в уборке территории.
8. Не разбрасывать мусор, беречь окружающую природу и встречающиеся на пути памятники истории и культуры.
9. Во время похода докладывать инструктору о любых нестандартных происшествиях и ситуациях.
10. Не проводить политическую или агитационную деятельность в походе.

На маршруте запрещается:

1. Принимать участие в походе, имея серьезные проблемы со здоровьем или медицинские противопоказания.
2. Спорить или пререкаться с инструктором.
3. Неадекватно вести себя в группе, провоцировать конфликты, употреблять нецензурные слова.
4. Принимать на маршруте любые наркотические вещества и препараты.
5. Употреблять слабоалкогольные и алкогольные напитки на маршруте – в Клубе «Неизведанный Мир» в любых походах действует сухой закон.
6. Самостоятельно оставлять лагерь, не спросив при этом разрешения инструктора.
7. Отдаляться от стоянки настолько, чтобы вас не услышали другие участники группы.
8. Отделяться от группы тем или иным образом – отставать от замыкающего, обгонять направляющего (руководителя группы).
9. Самостоятельно посещать опасные места – крутые склоны, скалы, обрывы и т.д.
10. Не лазить на скалы и деревья без разрешения инструктора.
11. Оставлять без присмотра костер, играть с огнем.
12. Купаться в водоемах без согласования с инструктором.
13. Собирать (и даже нюхать) неизвестные вам растения.
14. Пробовать или есть неизвестные вам ягоды и грибы.
15. Брать в поход напитки и продукты в стеклянной таре.
16. Тем или иным образом наносить вред (ломать, рубить, пилить) живым деревья, кустарникам и растениям.
17. На всем протяжении маршрута (на стоянках, привалах, в лагере) оставлять мусор (днем любой мусор – и даже бумажки! – вы собираете в рюкзак, а вечером сжигаете в костре; что нельзя сжечь – уносите в цивилизованные места).

Правила безопасности во время пеших переходов:

1. Все участники похода движутся организованной колонной.
2. Направляющий группу инструктор ведет колонну, замыкающий – следует за ней.
3. На маршруте недопустимо нарушать дисциплину или идти вне колонны.
4. Оставлять группу позволительно только с разрешения инструктора.
5. Колонна начинает двигаться по маршруту, согласно разработанному треку и графику движения, только с разрешения инструктора и в полном составе.
6. Во время движения по маршруту все участники похода должны строго придерживаться требований инструктора.
7. О любой, замеченной в походе опасности необходимо стразу же сообщать инструктору.
8. Участники группы не должны преодолевать сложные участки маршрута без необходимого снаряжения и достаточной уверенности в собственных силах.
9. На маршруте нельзя допускать сильной потертости ног (если вы уже натерли ноги или у вас появились первые признаки плохого самочувствия, постарайтесь сразу же сообщить об этом инструктору или руководителю группы).

Правила безопасности во время движения по лесу

Главное правило на таком участке маршрута – осторожность, внимательность и неторопливость!

Для туриста основную опасность в лесной зоне представляют ветки деревьев, камни и ямы, скрытые в листве и траве, коряги, пни, завалы валежника и буреломы, чащобы и заросли кустарника, а также насекомые.

Поэтому при движении по лесу, особенно в труднопроходимых зонах, следует надевать плотную одежду, прикрывающую открытые участки тела. Это поможет вам защититься от возможных царапин, ссадин и прочих травм, а в весенний период – еще и от клещей. Брюки необходимо заправить или в сапоги, или в носки, чтобы голень была прикрыта.

Если вы идете сквозь чащу, старайтесь придерживать ветки руками, чтобы они не травмировали участников группы, идущих следом за вами. А чтобы снизить риск травматизма от веток, следует двигаться по лесу цепочкой, на расстоянии 3-4 метра друг от друга. Идущие впереди цепочки должны предупреждать остальных участников группы о любых опасностях: скользких местах, торчащих пнях, ямах и прочем.

Двигаться по участку маршрута, не имеющему троп, необходимо медленно и осторожно, выбирая наиболее безопасное место для прохождения. Такой темп позволит туристу, наткнувшемуся на какое-либо препятствие, уменьшить вероятность получения травмы.

Желательно перешагивать прогнившие или неустойчиво лежащие стволы деревьев, особенно в дождливую погоду, когда они становятся скользкими. Если же группа вынуждена двигаться сквозь завалы валежника, каждый участник похода должен соблюдать при этом максимальную осторожность, использовать треккинговые палки или шесты для опоры, помогать другому преодолеть препятствие.

Во время преодоления глубоких распадков и оврагов, имеющих обрывистые стенки или заваленных камнями и бурелом, особенно если по их дну текут ручьи, необходимо выбирать самое пологое место для подъёма и спуска. Поднимаясь или спускаясь по скользким, влажным или крутым склонам, необходимо подстраховывать себя при помощи треккинговых палок, деревянного шеста или имеющихся рядом деревьев. Также нужно постоянно страховать друг друга.

Правила безопасности на горных склонах

Горные склоны можно разделить на травянисто-лесистые, скальные, осыпные.

Травянисто-лесистые склоны наиболее характерны для горной зоны Крыма.

• Склоны, поросшие лесом, часто изобилуют такими сложными препятствиями, как поваленные или сгнившие деревья, выступающие из земли корни, мшистые камни, скрытые промоины, ямы и прочее. Поэтому во время продвижения по данному участку маршрута необходимо быть предельно внимательным, использовать самостраховку (деревянный шест или треккинговые пальки) и оказывать друг другу взаимную помощь.
• Травянистые склоны бывают укрыты низкой или высокой травой. Двигаясь по склону, поросшему высокой травой, также необходимо быть очень внимательным, подниматься, а тем более спускаться, следует медленно и внимательно смотреть под ноги, так как трава хорошо скрывает рельеф. Здесь также могут встречаться невидимые из-за травы ямы, камни, стволы деревьев и прочие препятствия, о которые вы можете споткнуться. Склоны с низкой травой, особенно крутые, тоже бывают достаточно коварны. Часто мокрая после дождя трава становиться причиной падения туристов, а значит, у участников группы увеличивается возможность получить травму. Поэтому при спуске и подъёме по таким склонам необходимо придерживаться дистанции между участниками, чтобы в случае падения один из них не смог повалить с ног человека, идущего за ним. Деревянный шест или треккинговые палки необходимо держать при себе и при необходимости использовать в качестве страховки. Если вы всё-таки упали, необходимо затормозить себя, развернувшись лицом к склону, применяя шест или треккинговые палки, а также упираясь ногами или цепляясь руками о выступающие камни, корни, деревья и кустарники, встречающиеся на пути.
• Осыпные склоны представляют наибольшую опасность для туриста, т.к. их составляют мягкие, размывающиеся скальные породы. Поэтому главные опасности на таких склонах – это потеря устойчивости при движении и возможные камнепады. На осыпные склоны необходимо подниматься цепочкой, по возможности ставя ногу как можно устойчивее, а во время спуска – следить, чтобы порода не начала осыпаться позади вас. Особенно опасными сыпучие склоны становятся после дождей и недавно выпавшего снега. Их ненадежная поверхность может привести к скольжению и падению вниз. Поэтому на таких участках маршрута, особенно если склон имеет большой уклон, инструкторы должны применять групповую страховку, а туристы – страховать себя при помощи трекинговых палок и шестов.
• Скальные склоны. Если группа собирается проходить участок со сложным скальным рельефом, инструкторы должны принять все необходимые в данном случае меры предосторожности: определить примерную траекторию движения, подготовить страховочное снаряжение, отметить места возможных камнепадов (если таковые имеются), наиболее сложные в прохождении участки и примерные места их обхода. Наиболее простыми в прохождении являются кулуары (ложбины в горных склонах), контрфорсы (небольшие ребра на склоне горы) и ребра (короткие гребни в верхней части гор), тем не менее, они опасны возможными камнепадами. Поэтому во время движения по маршруту следует избегать спусков по очень длинным и крутым горным кулуарам. Также запрещается спускаться вниз по скальным склонам во время дождя или снегопада, т.к. на подобных участках значительно повышается риск падения, и туристу будет сложно остановить своё скольжение вниз.

Иногда спускаться со скальных склонов бывает значительно сложнее, чем подниматься, т.к. при этом склон просматривается не полностью. Поэтому перед началом спуска инструкторы должны организовать для группы надежную страховку. Инструктору следует спуститься первым и проверить прочность неровностей и выступов, за которые придется держаться руками, и устойчивость опоры для ног. Только после этого группа может спуститься вниз. Спускаться желательно медленно и плавно, стараясь держаться как можно ближе к скале. С пологих скальных склонов можно спускаться, развернувшись лицом вперед, а с крутых – лицом к скале. 

Правила движения во время подъемов

Если вы двигаетесь по травянистому склону, то в зависимости от его крутизны ступни ног желательно ставить параллельно друг другу, «ёлочкой» или «полуёлочкой». При этом вы можете наступать на плоскость склона всей подошвой или же внутренним или наружным рантом ботинок.

На пологом склоне можно идти, опираясь на всю ступню, а при увеличении его крутизны – изменить положение ступней: сначала на «полуёлочку», а на особенно крутом – на «ёлочку». При этом в качестве дополнительной точки опоры можно использовать шест или треккинговые палки.

Если группа поднимается по склону зигзагом или наискось, ноги желательно располагать «полуёлочкой», опираясь на всю ступню. При этом вес верхней ноги (по отношению к склону) должен приходиться на наружный рант ботинка, а нижней – на внутренний. Находящуюся сверху ногу желательно ставить горизонтально, а другую – разворачивать носком вниз по склону. Это не только повысит устойчивость передвижения, но и поможет снизить нагрузку на голеностопные суставы. На очень крутых склонах можно комбинировать эти два способа: одну ногу опирать на склон рантом ботинка, а другую – ставить всей подошвой, немного разворачивая её вниз.

Поднимаясь по склону зигзагом, необходимо следить за тем, чтобы не утратить равновесие на поворотах. При этом вес тела должен приходиться на внешнюю по отношению к склону ногу, а носок внутренней необходимо разворачивать в ту сторону, в которую вы хотите повернуть.

Правила движения во время спусков

Самое главное правило на спусках – никогда не бежать и не спешить!

Спускаясь вниз, ступни необходимо располагать параллельно, слегка развернув носки в стороны, и опираться при этом на всю ступню. На спусках нужно быть предельно осторожным и собранным, так как при падении есть риск сильно травмироваться и получить ушибы от встречных предметов (камней, деревьев, кочек и т.д.). Спускаться нужно очень медленно, по возможности страхуя себя при помощи веток, стволов деревьев и валунов, встречающихся на пути. Старайтесь не хвататься за любую попавшуюся ветку – она может быть сухой и сломаться, на выдержав вашего веса. На очень крутых склонах, поросших лесом, можно спускаться, придерживаясь за стволы деревьев – от дерева к дереву. Если тропа, идущая по склону, достаточно широкая, можно спускаться по ней зигзагами – от правого края тропы к левому, и наоборот, также по возможности придерживаясь за стволы деревьев. На сыпучих, скользких и очень крутых склонах можно спускаться боком, располагая стопы перпендикулярно траектории вашего движения, или же «ёлочкой».

Спускаться со склонов спиной разрешается только на небольших каменных или скальных уступах, и даже тогда при условии, что сверху и снизу вас будет страховать другие участники группы.

Если спуск стал скользким после дождя, категорически не рекомендуется наступать на корни деревьев, которые выступают из земли параллельно траектории вашего спуска, т.к. велик риск проехаться по ним, как по льду. Однако если вам попались корни, расположенные перпендикулярно этой траектории, можно воспользоваться ими в качестве ступенек, располагая ступни вдоль корней, перпендикулярно линии вашего движения. На скользких спусках можно спускаться зигзагами. Однако, иногда даже много раз хоженая тропа в дождливую погоду может стать хуже льда, поэтому такие спуски желательно обойти по относительно сухому лиственному настилу или по участкам, расположенным по бокам от тропы, где почва не настолько размыта.

Если группа спускается с относительно пологого склона, по нему можно идти, развернувшись лицом вперед и присогнув колени. При этом ваши шаги должны быть короткими, быстрыми и пружинистыми. Если склон скользкий или крутой – желательно спускаться по нему боком, а трекинговые палки или шест держать наизготовку для самостраховки.

Если склон мокрый и травянистый, где подошва ваших ботинок очень быстро забивается грязью, рекомендуется быть предельно внимательным, чтобы не поскользнуться. Грязь необходимо удалять, периодически ударяя палкой или шестом по ранту обуви.

На каменистых и осыпных склонах, поросших высокой травой или мелким кустарником, рекомендуется идти очень медленно, иначе вы рискуете соскользнуть и потерять равновесие. К тому же, густая растительность не даст вам различить микрорельеф склона, увеличивая опасность падения. 

Обратите внимание!

Если участник группы не соблюдает вышеперечисленные правила, организаторы похода оставляют за собой право дисквалифицировать его, удалив с маршрута.