Туристические походы с детьми

Сегодня многие родители поняли, что туристические походы с детьми – это отличный способ вырастить из малышей решительных, сильных духом и ответственных людей. Но если отправиться в поход с ребёнком, совершенно не подготовив его и не подготовившись самому, можно навсегда отбить у малыша желание заниматься пешим туризмом. Подготовку к походу с детьми нужно начинать за несколько месяцев до старта маршрута. Для того чтобы родители могли лучше подготовиться к походу с ребёнком, мы решили написать цикл статей на данную тему.

Питание ребёнка в походе

Лучше всего приучать ребёнка кушать то же самое, что едите вы сами. При этом важно понимать, что за день-два ваш малыш не перестроится, так что лучше приучать его к смене питания задолго до похода. Но если момент упущен – вы собрались в поход спонтанно, возьмите с собой то, что кушает ребёнок дома. Также рекомендуем ввести поощрение вкусняшками (шоколадками, фруктовыми конфетами, курагой) за покорение перевалов и работу по лагерю. Ребёнок принес дрова – дали ему кусочек шоколадки, сходил за водой – ещё кусочек. Кто-то скажет, что это напоминает дрессировку, но мы ведь по сути своей и есть животные.

Что касается питья – лучше фильтровать воду для ребёнка, потому что у взрослого человека иммунитет сильнее. Если поход проходит по засушливой местности, то взрослый может потерпеть без воды пару часов, а вот ребёнок нет, так что для него нужна аварийная бутылка с водой.

Движение по маршруту с ребёнком

Малыша до двух лет несут родители, тут никаких вариантов быть не может. Ребёнок от двух до трёх лет может пройти два километра в день без набора высоты. Дитя трёх-четырёхлетнего возраста может осилить пять-семь километров пешего пути и набрать высоту до пятисот метров в день. Ребёнок четырёх-пяти лет может пройти десять километров и набрать высоту до тысячи метров в день. Пяти-шестилетние дети способны передвигаться по тому же маршруту, что и взрослые, но без рюкзака.

Однако для того, чтобы ребёнок прошёл оговоренное расстояние, ему нужна мотивация. Хорошо бы придумать для него терапевтическую (обучающую) сказку. Например, вы идёте в поход по Крыму и в том месте, куда вы придёте в конце дня, когда-то воевали партизаны. Можно рассказать о них особую легенду, поведать о духах, которых можно увидеть здесь ночью. Также можно сказать, что, придя на место, вы будете выживать, отражая атаки монстров на лагерь. Просто постарайтесь подготовить сказки заранее. Если вы никогда не сочиняли подобного, то вряд ли сумеете сориентироваться на ходу.

Что касается мытья в походе – хорошо бы приучить ребёнка дома нырять в холодную воду на пару мгновений, не более. Это поможет малышу самостоятельно, в спешном порядке, мыться в ручьях или родниках. Также рекомендуем носить в походной аптечке средство от опрелостей. Малыш может упариться в обуви или заснуть в жарком спальнике, так что оно ему понадобится.