Женщина в походе

Женщина, решив отправиться в поход, может столкнуться с некоторыми трудностями. Привыкнув всегда и везде чувствовать себя комфортно, вдали от цивилизации ей придется прикладывать максимум усилий по уходу за собой. Что нужно женщине, чтобы провести дни в походе с удовольствием, оставаясь такой же красивой и уверенной в себе.

Косметика

Поход и декоративная косметика – вещи несовместимые. На жаре любой макияж, естественно, кроме перманентного, начнет размазываться по лицу. Исключение составляет разве что помада, но и в этом случае лучше воспользоваться гигиенической, которая хорошо смягчает обветренную кожу губ. Стойкая косметика, которая сохраняется на лице длительное время, возможно и будет выглядеть более приемлемо, однако не позволит вашей коже «дышать». Разрешите ей на некоторое время «отдохнуть» от макияжа, на лоне природы этот будет как нельзя кстати. К тому же вам не придется нести с собой еще и средства для смывки макияжа. А это существенно облегчит вес вашего рюкзака.

Маникюр и педикюр

Внимательно посмотрите на свои руки. Если у вас длинные ухоженные ногти, то рекомендуем немного укоротить их и воспользоваться смывкой для лака. Так вы значительно облегчите себе жизнь в походе и не будете волноваться за сохранность маникюра. На природе понятие «чистота» иногда приобретает другое значение, да и не всегда чистоту рук можно сохранить на должном уровне, а вот наблюдать некоторое количество грязи под ногтями, в сочетании с прозрачным лаком, будет неприятно любой женщине.

То же касается и ногтей на ногах. Хотя в этом случае лак можно и не смывать, но вот укоротить ногти нужно обязательно, чтобы под конец первого дня у вас не заныли пальцы.

Так как многие женщины очень трепетно относятся к своему маникюру и педикюру, то для ухода за руками и ногами можно взять минимум средств, например: спрей или крем от потливости ног, средство для смягчения кутикулы, крем для рук, небольшие маникюрные ножнички и обязательно пилочку для ногтей. Пилочку лучше взять легкую, на бумажной или поролоновой основе. В идеале лучше ограничиться только пилочкой, а все остальное оставить дома. В походе важен каждый грамм, ведь иногда можно и не заметить, как граммы превращаются в килограммы. Поэтому не берите лишнего!

Духи и дезодоранты

Женский парфюм в большинстве случаев пахнет довольно приятно. Однако на вспотевшей коже даже самые изысканные духи могут начать благоухать не лучшим образом. Да и чистый горный воздух, запах леса, трав и цветов лучше не перебивать сильными ароматами. К тому же духи почти всегда находятся в больших стеклянных флаконах, а это немалый вес. Если совсем не можете обойтись без привычного запаха, лучше взять мини-версию любимого аромата.

Дезодорант, в отличие от духов, является обязательным элементом в списке необходимых вещей для похода. С собой лучше взять сухой антиперспирант, уменьшенную копию стандартного флакона.

Средства по уходу за лицом и телом

Здесь каждая женщина должна самостоятельно решить что брать, а что не брать. У разных женщин кожа по-разному реагирует на изменения окружающей среды. И если одной нужно обязательно брать с собой комплект увлажняющих средств для кожи, то другая за весь поход может ни разу не воспользоваться даже обычным кремом для лица.

Некоторые женщины берут в поход маски, пенки и скрабы для очищения лица, но зачастую в походе, из-за нормализации обмена веществ и купания в чистых горных источниках, кожа значительно очищается, становится гладкой и бархатистой. Поэтому по утрам достаточно просто умыться прохладной водой без мыла, чтобы она засияла. Если вы уверены, что не сможете обойтись без привычных баночек с волшебными снадобьями, то рекомендуем вам взять лишь самое необходимое.

Средства от загара и комаров

Средство от загара - чрезвычайно важная деталь летних походов. Нужно помнить, что нести рюкзак на обгоревших плечах дискомфортно и крайне нежелательно. От загара выбирайте исключительно проверенные средства, с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения. Обязательно наносите их на все открытые участки тела, в том числе и на лицо. В особо жаркие месяцы можно также захватить небольшой тюбик с кремом после загара, который снимет покраснения и успокоит обгоревшую кожу.

Средства от комаров лучше покупать детские, как правило, они не содержат слишком резких отдушек и хорошо впитываются в кожу, параллельно смягчая её.

Мыло, шампунь и средства по уходу за волосами

Чтобы на природе выглядеть красиво, некоторые женщины берут с собой не только косметику, но лак для волос. Но это - лишний груз, в походе у вас не будет возможности помыть голову так хорошо как дома и сделать красивую прическу. Исключение составляет походная баня, в этом случае можно будет привести свое тело и волосы в порядок. Для тела лучше взять небольшой брусочек мыла, с его помощью можно будет и постираться при случае.

В поход нужно брать шампунь в пакетиках. Однако сейчас пакетированный шампунь продается не везде, поэтому можно перелить некоторое количество вашего любимого шампуня в небольшую пластиковую емкость с дозатором. Существует и так называемый «сухой шампунь». Весит он мало, да и места занимает немного.

Помыть голову и тело в походе можно в любой из рек, встречающихся на маршруте, или водой из ближайшего источника. В случае с источником воду можно набрать в пластиковую бутылку и, отойдя немного от лагеря, привести себя в порядок. Голову можно помыть холодной водой, в летнее время такая процедура освежит и придаст сил, или же подогреть немного воды на костре. Последний вариант не всегда можно реализовать, поэтому смотрите по обстоятельствам. Чтобы помывка прошла быстро, весело и с пользой, прихватите с собой подружку. 

И обязательно берете хорошую расческу! Обладательницам длинных волос автор не рекомендует брать с собой складную расческу – весит она почти так же, как обычная, а вот расчесывает плохо.  

Влажные салфетки и женская интимная гигиена

Влажные салфетки - уникальное средство личной  гигиены, без которого невозможно обойтись в походе. Если вы отправляетесь в путешествие, обязательно прихватите с собой несколько пачек таких салфеток. При необходимости ими можно умыться или принять с их помощью своеобразный «душ». Классические влажные салфетки можно заменить детскими - они больше обычных, не вызывают раздражения, имеют приятный запах, к тому же в одной пачке их может поместиться до 50 штук.

Сейчас производители начали выпускать влажные салфетки не только для тела, но и для женской интимной гигиены. Очень удобно пользоваться такими в походе, особенно во время критических дней. Кстати, «женские дни» в походе в большинстве случаев вовсе не являются критическими – длительные пешие переходы обладают обезболивающим эффектом, поэтому все проходит быстро и практически незаметно. В некоторых случаях организм, среагировав на повышенную двигательную активность, может немного «подкорректировать» цикл, поэтому, даже если вы уверены, что критические дни у вас не начнутся, будьте готовы к неожиданностям и запаситесь всем необходимым.

Даже если маршрут похода пролегает в непосредственной близости от многочисленных водных источников, соблюсти привычный уровень гигиены во время «месячных» вам все равно не удастся, поэтому рекомендуем вам не брать с собой тампоны. У вас не всегда будет возможность вовремя сменить тампон, и вы рискуете получить синдром токсического шока. Лучше воспользоваться обычными прокладками с повышенной впитываемостью, которые могут нейтрализовать неприятные запахи. Если вы привыкли пользоваться ежедневными гигиеническими прокладками или другими средствами интимной гигиены, то в походе они также будут нелишними.

Опыт показывает, что в походе многие женщины «расцветают» и, чтобы быть красивой, им достаточно просто быть собой. На природе тело пребывает в гармонии, а гармоничный человек всегда прекрасен.

Автор: Жанна Шишкова