Болезни в походе

Эта статья расскажет вам о заболеваниях и прочих неприятностях, которые могут случиться с вами в пешем автономном походе по горам. Болезни в походе – явление редкое, разве что вы уже отправились в поход с ОРЗ, но и в этом случае в горах вам станет только лучше. Главное – не купаться в холодных источниках, больше уделять времени здоровому сну в палатке, пить тёплый чай из горных трав и дышать свежим воздухом. Очень скоро ваш организм очистится от лишней слизи и придёт в норму. Особенно быстро проходит ОРЗ у тех, кто выходит утром заниматься йогой и пранаямой в походах с Клубом «Неизведанный Мир». Другое дело – неприятности, которые могут случиться с неосторожным туристом в походе, вот о них следует сказать подробнее.

Укусы насекомых и приступы аллергии

Помните фильм «Невезучие», в котором одного из главных героев раздувает от укуса пчелы? Это, конечно, гипербола, но неприятностей аллергический укус добавить может. Как правило, люди, с которыми может случиться подобное, прекрасно знают о реакции своего организма на укусы определенных насекомых и носят с собой препараты по типу «Диазолина». Если же вы не уверены, как отреагирует ваш организм на укусы тех или иных насекомых, лучше возьмите с собой противоаллергический препарат на всякий случай.

Ушибы, царапины, растяжения и ожоги

Всё вышеперечисленное в походах бывает редко, но это не значит, что не следует быть готовым к оказанию первой помощи. Мы постарались максимально подробно уделить внимание этим вопросам в статье «Первая помощь в походах». Здесь лишь скажем о том, что для подобных случаев хорошо иметь мазь «Троксевазин» (синяки, ушибы), разогревающую мазь для растяжений «Фастум гель», а также чистые бинты и ватные тампоны (все остальные случаи). И самое главное – мобильный телефон, по которому в сложных случаях можно вызвать «скорую помощь».

Отравления

Если вы придерживаетесь элементарных правил гигиены и прислушиваетесь к советам инструктора, отравление в походе вам не грозит. Смотрите внимательно, где набираете воду, в каких водоёмах моете посуду, а самое главное, спрашивайте у инструктора, годятся ли в пищу те или иные ягоды и грибы и подходит ли то или иное растение для чая. В случае если один из участников группы уже отравился, желательно промыть ему желудок и дать активированный уголь.

Мозоли

Наиболее страшный враг туриста-новичка. Неправильно подобранные или неразношенные кроссовки, а также мокрые носки, способны привести к возникновению мозолей на ногах, которые могут испортить всё впечатление от похода. Как бороться с мозолями? Если они уже возникли – никак, вы можете лишь снизить трение на область мозоли путём наложения повязки. Лучше всего избегать появления мозолей посредством ликвидации факторов трения. Следите за сухостью носков, правильно подбирайте обувь и если чувствуете, что дело идёт к появлению мозолей – останавливайте группу и начинайте предпринимать немедленные действия (просушите носки, смажьте натираемую область кремом, заклейте пластырем и т.д.).

В горах намного меньше опасностей, чем в городе. Самое главное – там меньше людей, которые эти опасности создают. Но человеку, который привык к техносфере города, горы кажутся чем-то опасным. Это не страшно, положитесь на опыт и знания инструктора – и всё будет хорошо.