Духовные практики

Духовные практики способствуют психологическому и духовному росту человека. Люди получили возможность заниматься развитием духа одновременно с развитием прогресса, когда у отдельных человеческих особей отпала необходимость в выживании. Действительно, когда человек изо дня в день добывает пищу или заботится о защите себя и своей общины от холода и диких зверей, у него просто не остается времени заниматься духовными практиками. Говоря простым и понятным многим эзотерикам языком, пока нижние чакры не проработаны, вверх лучше не лезть.

Однако тут не всё так однозначно. Во-первых, как понять, когда именно ваша потребность в выживании полностью отработана? Некоторые люди живут счастливо, получая среднюю заработную плату офисного работника, а других не удовлетворяют миллионные заработки. Видимо, в уме человека должен сработать некий тумблер, условно обозначаемый как «хватит», после чего он перестаёт тянуться к материальному богатству и переключается на духовный план. То же самое касается и сексуальной сферы. Можно до гроба коллекционировать партнёров, а также находиться в поиске идеальной пары. Пока тумблер «хватит» в уме не переключится – человек не удовлетворится. Собственно, так и работает механизм трёх нижних чакр. Понятно, что просто сказав себе «хватит», вы ничего не добьётесь. Иные люди всю жизнь ищут способ переключить вышеозначенный «тумблер», слоняясь от семинаров к тренингам и обратно. Кто-то в таком случае говорит о карме, но поверьте не всё так просто. Дело в том, что человек ищет решение в пределах зоны своего комфорта, то есть там, где его по определению быть не может. Сей механизм поиска напоминает анекдот, в котором мужчина ищет ключи под фонарём, просто потому, что там светло.

В любом случае, пока у человека не проработаны все три нижние чакры, ответственные за выживание, говорить о развитии какой-бы то ни было духовности преждевременно. На сознании кандалами повиснут мысли о деньгах, сексе, лучшем жилье, больном теле и т.д. Это не значит, что духовно развиваться, будучи озабоченным вышеозначенными темами, нельзя. Именно духовное развитие, как лестница в небо, способно увести вас от земной суеты. Просто следует быть честным с собой и начинать с тех практик, которые помогут вам проработать текущую жизненную ситуацию, а не стремиться в небеса, рискуя вновь и вновь падать оттуда под действием трёх нижних энергетических центров.

Однако, вышеописанное – просто концепция. В духовных традициях существуют непостепенные пути, такие как дзен, адвайта или дзогчен, в которых искомое состояние просветления, внутреннего покоя и гармонии реализуется сразу, и человек благополучно минует этапы своего духовного развития. Это не значит, что такой путь более быстр. Практиками непостепенного пути можно заниматься всю жизнь, так ничего и не добившись. В зависимости от того, как устроено мышление человека, ему следует выбирать по какому пути идти – постепенному или непостепенному.

Если вас привлекает занятие духовными практиками, то лучше ими заняться сейчас, а не ждать воспетого в легендах знака свыше. Просто старайтесь, чтобы практики, которые вы делаете, имели некоторое отношение к вашей текущей жизненной ситуации. Проще говоря, если у вас болит живот и печень, то следует заняться очисткой организма и голоданием, а не осознанными сновидениями.

Духовная практика, которая подойдёт всем – хатха-йога. Да, конечно, многие люди занимаются йогой как фитнесом, втайне мечтая похудеть, но даже при таком подходе человек потихоньку развивается. Что уж говорить про осознанный подход к йоге, когда во время выполнения асан человек полностью растворяется в «здесь и сейчас». Ещё одной практикой, доступной всем и всегда является наблюдение за дыханием. Наблюдая своё дыхание, человек уводит внимание от внутреннего диалога и пребывает в некоем трансцедентальном состоянии сознания. Такая практика помогает на уровне ощущений понять, что вы – это не ваш ум, являющийся постоянным генератором сменяющих друг друга команд «будь счастлив» и «страдай». Наблюдение за дыханием не следует путать с пранаямой. Пранаяма – комплекс целительных упражнений с дыханием, позволяющим отрегулировать работу, как физического тела, так и энергетического контура человека. К духовным практикам, которые подходят всем, также можно отнести цигун, раджа-йогу, метод Бронникова и всевозможное комплексы по типу «тенсегрити» К. Кастанеды.

Для освобождения сознания от оков земной жизни вы можете использовать психологические техники. Энергетический катарсис, который вызывает психологическая игра, занятие по системе «ПЭАТ» или «турбосуслик» могут существенно продвинуть вас на пути духовного роста.

Клуб «Неизведанный Мир» проводит семинары, посвященные духовным практикам в Крыму. В нашей программе присутствуют техники развития осознанности, пранаяма, йога, медитации и прочие духовные практики. На нашем сайте есть статья, в которой описаны духовные практики для женщин и несколько статей, содержащих описание практик по набору энергии. Важную роль в наших семинарах играют пешие походы и медитации в местах силы – данные техники помогают человеку получить резерв энергии, с помощью которого и можно переключить тот заветный «тумблер» в уме, помогающий стать на путь духовный и не сворачивать с него никогда.

Оценить статью: 
Average: 5 (1 vote)

Еще походы с клубом