Духовный тренинг

Слово «тренинг» (англ., буквально – тренировка) с некоторых пор прочно вошло в наш повседневный обиход, причём, как это у нас водится, словом этим зачастую обозначают вовсе не то, что составляет его суть. А если к этому достаточно расплывчатому понятию добавить ещё и определение «духовный» - тут уж открывается широчайшее поле деятельности для разного рода профанаций, передёргивания и откровенного обмана слушателей, польстившихся на рекламу очередного мероприятия «духовной» направленности. Тоталитарные секты и деструктивные культы, самопровозглашённые «гуру» и оборотистые мошенники – как не стать их жертвой? И реально ли это для абсолютного новичка – среди пёстрой массы кричащих предложений найти настоящий духовный тренинг, который действительно будет полезен для его духовного роста?

Что такое духовный тренинг?

Для того, чтобы корректно разобраться в сути поставленного вопроса, удобней всего будет разбить его на две составляющие: во-первых, тренинг и, во-вторых, не какой-нибудь там бизнес- или психологический, а самый что ни на есть духовный. Что же, давайте попробуем.

Итак, тренингом (вне зависимости от его содержания) принято называть групповое или (реже) индивидуальное занятие, объединяющее в себе лекцию практической направленности и адекватную лекции тренировку для самостоятельного применения полученных теоретических знаний. Ведь то, чего человек смог достигнуть сам, запоминается им гораздо лучше, чем то, о чем он просто услышал. Да, возможно, тренинг гораздо менее информативен, чем лекция, но зато он даёт участнику возможность на собственном практическом опыте попробовать то, о чём рассказывает преподаватель. А это, согласитесь, гораздо более эффективно, чем бесполезный багаж теоретических знаний, рано или поздно отправляемый нами куда-то на задворки памяти. Таким образом, тренинг, это теория и практика в соотношении 1 : 1, но лучше – 1 : 2 или даже 1 :3.

Теперь можно перейти и ко второй составляющей вопроса – духовности. Множество мировых религий, философских школ, эзотерических традиций Востока и Запада дружно сходятся в одном: человек есть совокупность тела, ума и Духа, воплощённого в нём в виде индивидуальной души. Причём, каждая из перечисленных составляющих может быть развита путём целенаправленных усилий, при помощи определённых упражнений и практик. Мы, люди западной ментальности, привыкли уделять внимание, в основном, лишь развитию физического тела и интеллектуальных способностей, считая это вполне достаточным. Эволюцию человеческой души (даже признавая факт её существования) люди Запада давно уже «отдали на откуп» традиционным религиям с их вечной догмой, туманной методологией и, зачастую, сомнительными методами.

Тем не менее, именно развитию духовных качеств человека – всего того, что лежит за гранью индивидуального ума или, если угодно, идёт «от сердца» - уделяют первостепенное значение множество религиозных, философских и эзотерических течений и школ. Многие из нас не раз слышали об учениях йоги и тантры, о цигун и даосских практиках, о шиитском суфизме, дзогчен, учении адвайты и прочих течениях, занимающихся вопросами эволюции человеческой души. Каждому из этих течений присущи собственные уникальные методы и традиционные приёмы достижения поставленной цели, которые с успехом могут быть применены в контексте занятий классического тренинга. Именно такой тренинг можно по полному праву именовать духовным тренингом.

Виды духовных тренингов

Основной критерий классификации духовных тренингов – духовная традиция, школа, философская система или любая оригинальная идея, лежащая в основе каждого из них. Большим успехом ныне пользуются духовные тренинги по различным направлениям йоги, даосским практикам, тантре, дзогчен, адвайте и проч. Как и в любом тренинге, занятия здесь начинаются с лекционного материала прикладной направленности, а основная их часть проходит в виде групповых практик, присущих данной школе или традиции. Именно за счёт практик и достигается основной эффект тренинга: вместо очередного пополнения багажа «мертвых» знаний участник получает собственный духовный опыт – «живое» знание, глубоко укоренившееся не в его уме, но где-то гораздо глубже, в душе. Мудрецы древности говорили о подобном «живом» опыте так: «Это то, что останется с тобой даже тогда, когда умрёт твоё тело и ум». И с этим сложно спорить.

Говоря о безусловно полезных и высокоэффективных духовных тренингах, доступных нам на просторах СНГ, хотелось бы особо отметить мероприятия, регулярно проводимые мастером недвойственных практик Ильёй Беляевым, ошо-тренинги с Вит Мано (впрочем, как и с любым другим непосредственным учеником Ошо), семинары и тренинги в православной христианской традиции Игумена Евмения, официальные курсы медитации Випассана (по С.Н. Гоенка).

Духовные тренинги Клуба «Неизведанный Мир»

Регулярные стационарные тренинги нашего клуба проводятся в расширенном формате – в виде семинаров, где до и после проведения классического тренинга уделяется особое внимание групповому обсуждению личного опыта каждого из участников, обмену мнениями, вопросам и ответам. Наши тренинги «Открытие Источника Жизненной Силы» и «Пробуждение энергий» с большим успехом проводятся в Ялте (Крым) вот уже 4 года. Основные направления тренингов – йога, основы медитации для начинающих, пробуждение скрытых сил организма и гармонизация человеческой психики.

Тренинги проводятся по авторским методикам руководителя клуба Валентины Конаревой, успевшим хорошо зарекомендовать себя на практике за 14 лет существования клуба (подтверждение тому – многочисленные отзывы участников, размещённые на нашем сайте). Кроме того, элементы духовных тренингов, так или иначе, присутствуют и в походах-семинарах нашего клуба – там, где это позволяют условия маршрута. Участие в любом из подобных мероприятий не только поспособствует укреплению вашего тела и подъёму морально-волевых качеств, но и поможет по-настоящему ощутить гармонию окружающего мира, даст толчок к дальнейшему саморазвитию, найдёт несомненный отклик в вашей душе. Для того, чтобы лично убедиться в этом, вам достаточно просто однажды посетить наш семинар в Ялте или отправиться в поход по Крыму с Клубом «Неизведанный Мир».