Способы повысить осознанность
Нельзя сказать, что осознанность решает все проблемы в жизни человека, но большую часть – точно. Главным образом повышение осознанности способствует тому, что у человека возрастает внимательность, им становится труднее (но не невозможно) манипулировать, а его жизнь обретает более яркие краски, даже если особенно не меняется. Для того чтобы повысить свою осознанность, можно применить ряд способов, не требующих специальных навыков или секретных знаний.
Как развить чувствительность?
Эффект от многих практик прямо пропорционален чувствительности практикующего. Кто-то во время практик видит яркий свет, чувствует присутствие благодати и ясность ума, а кому-то просто хочется домой. Если вы решили расширить своё сознание через практики, вам необходима высокая чувствительность. Есть люди, у которых чувствительность изначально высока, но намного больше тех, кому требуется её развивать.