Безголовый путь
Метод «Безголовый путь» разработан Дугласом Хардингом – английским писателем, философом и мистиком. Дуглас вырос в строгой религиозной (католической) секте, но в 21 год взбунтовался, поставив её устои под сомнение. Долгое время Д.Хардинг изучал природу человека, пока не наткнулся на источник присутствия внутри себя, то есть, выражаясь языком современной эзотерики, просветлел.
Медитация и танец
Существует бесчисленное количество направлений музыки, и постоянно открываются новые. Не все из них позитивные, есть и трагическая музыка, которая будит в нас грусть, тоску и печаль. Зачем нужна такая музыка, ведь мы хотим жить радостно и счастливо? Всё дело в подавляемых негативных эмоциях, которые ищут выхода. Один из вариантов разрядиться от таких эмоций – танец.