Побочные эффекты осознанности
Говоря о побочных эффектах осознанности, следует понимать – для того, чтобы они возникли, сначала должна появиться осознанность. Да и эти побочные эффекты выглядят, скорее, как дополнительная мотивация, нежели нечто пугающее. Всё, что нужно знать про эффекты осознанности на бытовом уровне: ваша жизнь будет меняться, а перемены – это почти всегда нервотрёпка. Но давайте же перейдём к самим побочным эффектам.
Икигай – смысл жизни
Примерно так можно перевести японское слово «икигай», которое пришло к нам с острова Окинава. На самом деле понятие «икигай» несколько шире трактовки «смысл жизни». Оно, скорее, переводится так: «То, что позволяет с улыбкой вставать по утрам и придаёт жизни смысл». Лучше всего слово «икигай» объясняет одна японская притча.