Медитация для здоровья
Тем, кто хочет улучшить состояние своего здоровья, мы настоятельно рекомендуем обратиться к технике медитации. И не только потому, что все болезни возникают от нервов, на самом деле у них множество причин. Медитация позволит улучшить ваше самочувствие, пусть она и не заменит прогулок на свежем воздухе, занятий йогой и здорового питания.
Эмоциональное похудение
Брокер Джон Гэбриэл похудел на сто килограмм всего за месяц. Как он это сделал? Не сказать, что ему, брокеру с Уолл-стрит, было легко, но, будучи человеком разумным, он не стал идти проторенной тропой диет, а взялся за дело сам. Джон отметил, что большая часть его знакомых страдают именно эмоциональным ожирением, пытаясь закрыться от мира слоем жира.