Голосовые техники

Из этой статьи вы узнаете о таком элементе самосовершенствования человека, как голосовые техники. Издревле известно, что наш голос обладает огромной силой, он может как разрушать, так и исцелять, поэтому многие ищущие советуют начинать работу над собой с освоения голосовых техник.
Чайная медитация
Эта статья расскажет о чайной медитации, как ещё одном способе погрузиться в медитативное состояние. Сам по себе чай не является чем-то сакральным, как, впрочем, и кофе, однако правильное выполнение ритуала чайной медитации позволит вам погрузиться вглубь себя и прикрутить на время словесный шум в уме.