Эзотерика

Из этой статьи вы узнаете о Чатуранга дандасане, то есть об асане, в просторечии именуемой «планка». С обывательской точки зрения эта асана кажется простой, ведь для её выполнения не нужно закидывать ногу за голову, но некоторые мастера йоги говорят о том, что «планка» – одно из самых эффективных упражнений, в особенности для тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Любому новичку, однажды решившему самостоятельно разобраться с терминологией йоги и определить для себя, каким именно видом практики ему следует заняться, приходится достаточно трудно.

Среди всего многообразия йогических понятий и терминов, с которыми рано или поздно приходится разбираться любому начинающему, нет более простого, но в то же время и более сложного для понимания, чем «карма-йога». С одной стороны, священные тексты, обильно пересыпанные комментариями различных духовных авторитетов, вроде бы, дают тебе чёткое и недвусмысленное определение.

В большинстве случаев людям, только начинающим практиковать йогу, бывает сложно разобраться в многообразии её стилей, а такие названия, как «Аштанга», «Дживамукти» или «Бикрам» кажутся чем-то вроде заклинаний из книг о Гарри Поттере. Чтобы выбрать подходящее именно вам направление, необходимо изучить информацию хотя бы о нескольких школах йоги.

В последние годы (а если быть точным, примерно со второй половины ХХ столетия) учение йоги находит всё большее количество приверженцев среди людей Запада. Сегодня йога стала не просто очередным трендом, мимолётным веянием моды, но и прочно вошла в нашу жизнь как мощный инструмент саморазвития, как стройная самодостаточная система, позволяющая каждому желающему пройти путём от совершенства тела к совершенству духа и далее – к совершенству души.

Эта статья для тех, кому интересны эзотерические туры-семинары. Клуб «Неизведанный Мир» вот уже тринадцать лет организует туры-семинары в горах Крыма. Основной формат семинаров – пешие походы с йогой и духовными практиками, однако присутствуют в программе и другие виды семинаров, о которых мы расскажем чуть ниже.

Многие начинающие йоги недооценивают врикшасану (позу дерева), ведь для её выполнения не нужно акробатической гибкости суставов или могучих мышц. В то же время, поза дерева – одна из самых важных асан и яркий пример того, как нечто драгоценное может прятаться под чем-то, на первый взгляд совершенно заурядным.

Эта статья расскажет об эзотерических семинарах зимой. Зима как нельзя лучше подходит для духовного развития. Благодаря холодам человек больше времени проводит дома и у него появляется возможность читать эзотерическую литературу, делать духовные практики, да и, вообще, переосмыслить свою жизнь. Зима – период, когда природа спит, а вместе с природой в человеке уходит в полудрёму химическое буйство, на смену которому приходит спокойствие.

Эта статья вкратце поведает читателю про метод Седоны, позволяющий освободиться от эмоций. Более подробно прочесть о нём можно в книге Г. Двоскина, которая так и называется «Метод Седоны». В настоящий момент книгу достаточно просто скачать в интернете, хотя это и является нарушением авторских прав. Разработчик метода – Л.

В этой статье вы найдете ответы на распространенные вопросы о цигун: в чем суть данной практики, какие энергии она затрагивает, как влияют занятия цигун на сознание человека и чего можно достичь с их помощью?